édes süti réteges sütemény

Belgacsokis hatlapos

Ana's Kitchen

Ana's Kitchen

6adag

Idő

66p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

• 500 g finomliszt
• 12 g sütőpor
• 100 g vaj (szobahőmérsékletű)
• 200 ml tej
• 1 ek rum
• 80 g porcukor

Krém

• 4 tasak csokoládés pudingpor (belga csokis)
• 1 l tej
• 6 ek cukor (pudinghoz)
• 3 ek porcukor
• 250 g vaj

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja

Tápanyag és kalória

1057

Kalória

15.2g

Fehérje

126.3g

Szénhidrát

52.1g

Zsír

22.8g

Víz

125.4g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

35g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír

Tészta

• 83g finomliszt

  303 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 17g vaj

  120 kcal

• 33g tej

  19 kcal

• 1g rum

  3 kcal

• 13g porcukor

  52 kcal

Krém

• 30g csokoládés pudingpor

  114 kcal

• 167g tej

  93 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 4g porcukor

  14 kcal

• 42g vaj

  299 kcal

Összesen 1057 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír

Tészta

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 8g rum

  18 kcal

• 80g porcukor

  310 kcal

Krém

• 180g csokoládés pudingpor

  686 kcal

• 1000g tej

  560 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 21g porcukor

  81 kcal

• 250g vaj

  1792 kcal

Összesen 6334 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír

Tészta

• 20.7g finomliszt

  75 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 4.1g vaj

  30 kcal

• 8.3g tej

  5 kcal

• 0.3g rum

  1 kcal

• 3.3g porcukor

  13 kcal

Krém

• 7.5g csokoládés pudingpor

  28 kcal

• 41.5g tej

  23 kcal

• 2.5g cukor

  10 kcal

• 0.9g porcukor

  3 kcal

• 10.4g vaj

  74 kcal

Összesen 262 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.2 g

Zsír

• Összesen

  52.1 g

• Telített zsírsav

  32 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  125 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1031.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  403 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  306 mg

• Nátrium

  269 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  126.3 g

• Cukor

  35 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  22.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  399 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  23 micro

• Kolin:

  20 mg

• Retinol - A vitamin:

  391 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  92 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  15 micro

Összesen 1057 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  91.1 g

Zsír

• Összesen

  312.9 g

• Telített zsírsav

  190 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  82 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  753 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6190.1 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  179 mg

• Kálcium

  2416 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  127 mg

• Foszfor

  1838 mg

• Nátrium

  1614 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  757.9 g

• Cukor

  210 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  137 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2394 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  140 micro

• Kolin:

  119 mg

• Retinol - A vitamin:

  2349 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  553 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  90 micro

Összesen 6334 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.8 g

Zsír

• Összesen

  13 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  31 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  256.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  100 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  76 mg

• Nátrium

  67 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.4 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  5.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  99 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  97 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  23 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4 micro

Összesen 262 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A lisztet finoman összekeverjük a sütőporral és a porcukorral. A vajat elmorzsoljuk a liszttel, utána hozzáadjuk a tejet és a rumot is. Jól dolgozzuk össze, szükség szerint adhatunk hozzá kis lisztet is.
2. A tésztát mérjük le és osszuk fel hat egyenlő részre. Lisztezett felületen egyenként nagyjából 25×30 centis, 2-3 milliméter vastagságú lapokká nyújtsuk ki őket. Villával szurkáljuk meg, hogy sütés közben ne hólyagosodjon föl.
3. 🔥 Előmelegített sütőben 190 C fokon 6 perc alatt süssük meg a lapokat. Vigyázzunk, ne süssük túl, mert akkor a lapok nagyon kiszáradnak és törékenyek lesznek.

Krém

1. A krémhez a pudingot egy liter tejjel és kristálycukorral együtt főzzük meg. Mikor elkészült, hűtsük langyosra.
2. Ha kihűlt a puding, akkor a vajat keverjük ki a porcukorral, és keverjük össze a pudinggal.
3. Végezetül a lapokat kenjük meg a krémmel, rétegezve úgy, hogy a tetejére is jusson krém. Egy éjszakán át pihentessük a hűtőbe.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 60 p
• Sütés ideje: 6 p
• Sütés hőfoka: 190 °C

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény

Kávés hóvirágtorta

Három lapos meggyes-mákos süti

Piskótás dobos szelet

Gluténmentes sütőtökös négylapos sütemény

Téboly szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kekszsüti
• sütikocka
• müzliszelet
• sült gyümölcs
• édes táskák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept