Nosalty logó

Bicikli szelet

Name: Bicikli szelet
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 15 dkg Margarin; 1 csomag Sütőpor; 1 ek Cukor kristály; 1 ek Tejföl; 4 db Tojássárgája; 20 dkg Dió darált; 1 ek Cukor ízlés szerint; 10 dkg Sárgabaracklekvár; 3 db Tojás; 25 dkg Cukor; 30 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 3 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 5 dkg Étcsokoládé; 5 dkg Fehér csokoládé

Salamon Csilla

Bicikli szelet

5adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
15 dkg margarin
1 csomag sütőpor
1 ek cukor (kristály)
1 ek tejföl
4 db tojássárgája

A töltelékhez

20 dkg dió (darált)
1 ek cukor (ízlés szerint)
10 dkg sárgabaracklekvár

A csokimasszához

3 db tojás
25 dkg cukor
30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor
3 dl tej
1 dl napraforgó olaj

A tetejére

5 dkg étcsokoládé
5 dkg fehér csokoládé

Tápanyag és kalória

1590

Kalória

28.9g

Fehérje

185.1g

Szénhidrát

84.6g

Zsír

61g

Víz

286.9g

Koleszterin

9.1g

Élelmi rost

78.5g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

60g finomliszt

218 kcal
30g margarin

215 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g cukor

8 kcal
4g tejföl

8 kcal
16g tojássárgája

52 kcal

A töltelékhez

40g dió

262 kcal
2g cukor

8 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal

A csokimasszához

33g tojás

42 kcal
50g cukor

194 kcal
60g finomliszt

218 kcal
2g sütőpor

1 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
60g tej

34 kcal
17g napraforgó olaj

150 kcal

A tetejére

10g étcsokoládé

55 kcal
10g fehér csokoládé

54 kcal

Összesen 1590 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
150g margarin

1076 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g cukor

39 kcal
20g tejföl

40 kcal
80g tojássárgája

258 kcal

A töltelékhez

200g dió

1308 kcal
10g cukor

39 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal

A csokimasszához

165g tojás

208 kcal
250g cukor

968 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
300g tej

168 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

A tetejére

50g étcsokoládé

273 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal

Összesen 7940 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

14.1g finomliszt

51 kcal
7.1g margarin

51 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.5g cukor

2 kcal
0.9g tejföl

2 kcal
3.8g tojássárgája

12 kcal

A töltelékhez

9.4g dió

62 kcal
0.5g cukor

2 kcal
4.7g sárgabaracklekvár

13 kcal

A csokimasszához

7.8g tojás

10 kcal
11.8g cukor

46 kcal
14.1g finomliszt

51 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
14.1g tej

8 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

A tetejére

2.4g étcsokoládé

13 kcal
2.4g fehér csokoládé

13 kcal

Összesen 374 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

28.9 g

Zsír

Összesen

84.6 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

287 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2215.4 g
Cink

4 mg
Szelén

63 mg
Kálcium

559 mg
Vas

6 mg
Magnézium

144 mg
Foszfor

955 mg
Nátrium

482 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

185.1 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

61 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

360 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

59 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

113 micro
Kolin:

255 mg
Retinol - A vitamin:

342 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

205 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

352 micro

Összesen 1590 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

144.7 g

Zsír

Összesen

423.1 g
Telített zsírsav

86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

142 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

172 g
Koleszterin

1434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

11076.9 g
Cink

18 mg
Szelén

315 mg
Kálcium

2793 mg
Vas

29 mg
Magnézium

718 mg
Foszfor

4773 mg
Nátrium

2412 mg
Réz

6 mg
Mangán

13 mg

Szénhidrát

Összesen

925.3 g
Cukor

392 mg
Élelmi rost

45 mg

Víz

Összesen

305 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1798 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

55 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

293 micro
K vitamin:

162 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

564 micro
Kolin:

1275 mg
Retinol - A vitamin:

1710 micro
α-karotin

34 micro
β-karotin

1027 micro
β-crypt

40 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1759 micro

Összesen 7940 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

19.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

521.5 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

132 mg
Vas

1 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

225 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.6 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

48 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 374 kcal

Elkészítés

A tésztához

A hozzávalókat összegyúrjuk és 6 egyenlő részre osztjuk.
Mindegyiket vékonyra kinyújtjuk, baracklekvárral lekenjük és cukrozott darált dióval megszórjuk. Szorosan feltekerjük.
Egy nagy tepsibe beletesszük a 6 feltekert rudat úgy, hogy 1 ujjnyi rés legyen köztük.
Elkészítjük a csokismasszát: a cukrot a tojással habosra keverjük, hozzáadjuk az olajat, tejet és végül a sütőporos lisztet.
A masszát a rudak tetejére öntjük.
A tetejére olvasztott étcsokit és fehér csokit teszünk, és villával elhúzkodjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon egyszerű süti. Nem drága és egy nagy tepsivel van belőle.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Pörkölt mogyorós sütemény

Répatortaszelet narancsos mascarponekrémmel, marcipánnal

Diós kocka csokoládéval és kávéval

Japán linzer Jucus konyhájából

Roppanós diós krémes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept