Nosalty logó

Black&White virágkeksz

Name: Black&White virágkeksz
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 16 dkg Vaj; 10 dkg Cukor; 1 db Tojás; 1 csipet Só; 1 teáskanál Vaníliás cukor; 120 ml Napraforgó olaj; 30 dkg Finomliszt; 1 teáskanál Sütőpor; 6 dkg Finomliszt; 1 teáskanál Cukrozatlan kakaópor; 4 dkg Finomliszt

Iluska

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

16 dkg vaj
10 dkg cukor
1 db tojás
1 csipet só
1 teáskanál vaníliás cukor
120 ml napraforgó olaj
30 dkg finomliszt
1 teáskanál sütőpor
6 dkg finomliszt
1 teáskanál cukrozatlan kakaópor
4 dkg finomliszt

Tápanyag és kalória

1035

Kalória

12.2g

Fehérje

102.7g

Szénhidrát

64.6g

Zsír

27.6g

Víz

131g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

26.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
31% Zsír

40g vaj

287 kcal
25g cukor

97 kcal
14g tojás

17 kcal
0g só

0 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
30g napraforgó olaj

265 kcal
75g finomliszt

273 kcal
0g sütőpor

0 kcal
15g finomliszt

55 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
10g finomliszt

36 kcal

Összesen 1035 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
31% Zsír

160g vaj

1147 kcal
100g cukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
120g napraforgó olaj

1061 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
0g sütőpor

0 kcal
60g finomliszt

218 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
40g finomliszt

146 kcal

Összesen 4139 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
31% Zsír

19g vaj

137 kcal
11.9g cukor

46 kcal
6.5g tojás

8 kcal
0g só

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
14.3g napraforgó olaj

126 kcal
35.7g finomliszt

130 kcal
0g sütőpor

0 kcal
7.1g finomliszt

26 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
4.8g finomliszt

17 kcal

Összesen 492 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
31% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12.2 g

Zsír

Összesen

64.6 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

131 mg

Ásványi anyagok

Összesen

262.6 g
Cink

1 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

32 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

142 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

102.7 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

27.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

293 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

288 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

79 micro

Összesen 1035 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
31% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

48.8 g

Zsír

Összesen

258.3 g
Telített zsírsav

99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

51 g
Koleszterin

524 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1050.4 g
Cink

4 mg
Szelén

153 mg
Kálcium

127 mg
Vas

6 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

566 mg
Nátrium

95 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

410.7 g
Cukor

106 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

110.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1172 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

54 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

214 mg
Retinol - A vitamin:

1151 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

253 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

315 micro

Összesen 4139 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
31% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

30.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

125.1 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

15 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

11 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.9 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 492 kcal

Elkészítés

A vajat, a cukrot és a tojást felhabosítjuk. A csipet sót, a vaníliás cukrot is hozzátesszük. Kimérjük az olajat, simára keverjük.
A lisztet hozzámérjük a sütőporral együtt. Jól összekeverjük. Elfelezzük.
Az egyik részhez adunk 6 dkg lisztet. A másikhoz keverjük a kakaóport, és a 4 dkg lisztet. Mindkét masszát simává keverjük/gyúrjuk.
Kinyújtjuk a tésztákat, egymásra tesszük. Valamilyen eszközt, pl. klopfolót belenyomkodunk a tészta tetejébe mintának.
Virágos kiszúróval kiszaggatjuk. Sütőpapírral ellátott tepsibe rakjuk, és170 c-fokon kb. 15 percig sütjük. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A kekszek sokáig elállnak, egyszerre jó nagy adagot is lehet készíteni, és ha olykor olykor kis édességre vágyunk, csak kivesszük a dobozból és máris falatozhatjuk....:-)))

Hasonló receptek

Összes reform süti

Vegán sárgarépás süti

Vegán, cukormentes, diétás, almapudingos süti

Csokis kókuszos süti cukormentesen

Meggyes süti - liszt és cukor nélkül

Nyers, vegán, gluténmentes, almás-mákos szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept