Nosalty logó

Boci szelet Bountyval megbolondítva

Name: Boci szelet Bountyval megbolondítva
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 evőkanál Finomliszt; 7 ek Cukor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 4 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 50 dkg Tehéntúró; 7 ek Cukor; 3 evőkanál Búzadara; 1 db Tojás; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 170 g Csokoládé Bounty

pamelie

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 evőkanál finomliszt
7 ek cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl tej
1 dl napraforgó olaj
4 db tojás
1 csomag sütőpor

A túróhoz

50 dkg tehéntúró
7 ek cukor
3 evőkanál búzadara
1 db tojás
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
170 g csokoládé (Bounty)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

974

Kalória

35.4g

Fehérje

95.2g

Szénhidrát

50.9g

Zsír

140.6g

Víz

228.5g

Koleszterin

6.9g

Élelmi rost

60.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
30% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

23g finomliszt

82 kcal
18g cukor

68 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
25g tej

14 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
55g tojás

69 kcal
3g sütőpor

2 kcal

A túróhoz

125g tehéntúró

184 kcal
18g cukor

68 kcal
9g búzadara

32 kcal
14g tojás

17 kcal
2g citromhéj

1 kcal
43g csokoládé

232 kcal

Összesen 974 kcal

11% Fehérje
30% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

90g finomliszt

328 kcal
70g cukor

271 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
100g tej

56 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
220g tojás

277 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A túróhoz

500g tehéntúró

735 kcal
70g cukor

271 kcal
36g búzadara

130 kcal
55g tojás

69 kcal
6g citromhéj

3 kcal
170g csokoládé

928 kcal

Összesen 3893 kcal

11% Fehérje
30% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

6.2g finomliszt

23 kcal
4.8g cukor

19 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
6.9g tej

4 kcal
5.9g napraforgó olaj

52 kcal
15.2g tojás

19 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal

A túróhoz

34.6g tehéntúró

51 kcal
4.8g cukor

19 kcal
2.5g búzadara

9 kcal
3.8g tojás

5 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
11.8g csokoládé

64 kcal

Összesen 270 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
30% Szénhidrát
16% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

35.4 g

Zsír

Összesen

50.9 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

228 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2392.7 g
Cink

327 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

424 mg
Vas

256 mg
Magnézium

125 mg
Foszfor

837 mg
Nátrium

370 mg
Réz

13 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

95.2 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

140.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

98 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

181 mg
Retinol - A vitamin:

97 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

325 micro

Összesen 974 kcal

11% Fehérje
30% Szénhidrát
16% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

141.5 g

Zsír

Összesen

203.6 g
Telített zsírsav

74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

914 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9571 g
Cink

1310 mg
Szelén

115 mg
Kálcium

1696 mg
Vas

1025 mg
Magnézium

499 mg
Foszfor

3347 mg
Nátrium

1482 mg
Réz

53 mg
Mangán

44 mg

Szénhidrát

Összesen

380.8 g
Cukor

242 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

562.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

391 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

173 micro
Kolin:

724 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

45 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1299 micro

Összesen 3893 kcal

11% Fehérje
30% Szénhidrát
16% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

662.8 g
Cink

91 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

117 mg
Vas

71 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

232 mg
Nátrium

103 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

26.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

39 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

42 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

27 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 270 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojások sárgáját a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a szitált sütőporos lisztet, a kakaót, tejet, olajat és tojást is. A tojásfehérjéket felverjük és beleforgatjuk, tepsibe vagy tortaformába öntjük.
A túrót összekeverjük a többi hozzávalóval, és egy kanállal szorosan, sűrűn beleszaggatjuk a tésztába. A Bountyt kb. 2 centis szeletekre vágjuk és a masszára tesszük, akár bele is nyomkodhatjuk egy kicsit.
Megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A Boci szelet nagy kedvenc (idő hiányában), mint általában az egyszerűen összedobálható sütik. Az utolsó alkalommal viszont beledobtam a kamrában elhagyatottan kóboroló Bountykat, amelyek valami csoda folytán eddig megmenekültek, az eredmény pedig valami isteni lett, valószínűleg ezt a felturbózott változatot fogom ezentúl használni.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Lutri túrós szelet

Vérnarancsos-túrós sakkszelet

Körtés-túrós lepény

Fanta szelet Ági konyhájából

5 perces túrós-meggyes sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept