Nosalty logó

Bocifoltos kekszes süti

Name: Bocifoltos kekszes süti
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Háztartási keksz; 1350 g Tejföl; 30 dkg Cukor; 1 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromlé

5adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg háztartási keksz
1350 g tejföl
30 dkg cukor
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
2 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromlé

Tápanyag és kalória

1119

Kalória

13.8g

Fehérje

141g

Szénhidrát

57.1g

Zsír

204.7g

Víz

159.3g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

88.5g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

3% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír

80g háztartási keksz

335 kcal
270g tejföl

535 kcal
60g cukor

232 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
8g citromlé

2 kcal

Összesen 1119 kcal

3% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír

400g háztartási keksz

1676 kcal
1350g tejföl

2673 kcal
300g cukor

1161 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
40g citromlé

9 kcal

Összesen 5596 kcal

3% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír

19g háztartási keksz

79 kcal
64g tejföl

127 kcal
14.2g cukor

55 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
1.9g citromlé

0 kcal

Összesen 265 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

3% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13.8 g

Zsír

Összesen

57.1 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

159 mg

Ásványi anyagok

Összesen

843.2 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

274 mg
Vas

0 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

206 mg
Nátrium

324 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

141 g
Cukor

88 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

204.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

335 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

327 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

68 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 1119 kcal

3% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

69.1 g

Zsír

Összesen

285.3 g
Telített zsírsav

149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

797 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4215.8 g
Cink

5 mg
Szelén

52 mg
Kálcium

1369 mg
Vas

1 mg
Magnézium

137 mg
Foszfor

1029 mg
Nátrium

1622 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

705.2 g
Cukor

442 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

1023.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1674 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

28 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

89 micro
Kolin:

261 mg
Retinol - A vitamin:

1634 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

338 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 5596 kcal

3% Fehérje
34% Szénhidrát
14% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

13.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

199.8 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

65 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.4 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

48.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 265 kcal

Elkészítés

Először a krémeket keverjükki, majd néhány percig állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek.A tejfölt 2 tányérba elosztjuk. Az egyikhez hozzáadjuka kakaóport és a cukor felétés az egyik vaníliáscukrot.
A másik adag tejfölhöz adjuka citromlevet, a maradék cukrot és a másik vaníliáscukrot.
Lerakunk egy sor kekszet a tepsi aljára, majd rátesszüka citromos krém 2/3-át. Tetejére egy sor keksz, erre a kakaós krém 2/3-át simítjuk. Erre keksz kerül, végül a maradék krémet a tetejére egyengetjük, és fogpiszkálóval összeboronáljuka krémet. Így zebracsíkos vagy bocimintás lesz a sütink. :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Tepsi mérete: 25x35

Imádjuk a kekszes sütiket, így szívesen próbálgatom a különböző ízeket. :)

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Túrókrémes-mascarponés kekszsüti

Kekszes süti Tünde konyhájából

Epres-pudingos tejberizs babapiskótával

Tejfölös gyümölcskocka

Túrós-kekszes szelet sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept