Nosalty logó

Bodzaszörp gyümölcsökkel

Name: Bodzaszörp gyümölcsökkel
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 100 db Bodzavirág; 9 kg Cukor; 9 l Víz; 6 db Citrom; 6 db Narancs; 6 teáskanál Citromsav

hajo804

12adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

100 db bodzavirág
9 kg cukor
9 l víz
6 db citrom
6 db narancs
6 teáskanál citromsav

Tápanyag és kalória

2961

Kalória

1.4g

Fehérje

765.2g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

871.8g

Víz

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

758.5g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
47% Szénhidrát
0% Zsír

0g bodzavirág

0 kcal
750g cukor

2903 kcal
750g víz

0 kcal
85g citrom

13 kcal
130g narancs

45 kcal
0g citromsav

0 kcal

Összesen 2961 kcal

0% Fehérje
47% Szénhidrát
0% Zsír

0g bodzavirág

0 kcal
9000g cukor

34830 kcal
9000g víz

0 kcal
1020g citrom

157 kcal
1560g narancs

535 kcal
0g citromsav

0 kcal

Összesen 35522 kcal

0% Fehérje
47% Szénhidrát
0% Zsír

0g bodzavirág

0 kcal
43.7g cukor

169 kcal
43.7g víz

0 kcal
5g citrom

1 kcal
7.6g narancs

3 kcal
0g citromsav

0 kcal

Összesen 173 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
47% Szénhidrát
0% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.4 g

Zsír

Összesen

0.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

165.6 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

80 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

765.2 g
Cukor

758 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

871.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

74 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

69 micro
β-crypt

119 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

127 micro

Összesen 2961 kcal

0% Fehérje
47% Szénhidrát
0% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.7 g

Zsír

Összesen

3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1986.7 g
Cink

3 mg
Szelén

62 mg
Kálcium

956 mg
Vas

9 mg
Magnézium

247 mg
Foszfor

246 mg
Nátrium

461 mg
Réz

2 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

9182.4 g
Cukor

9102 mg
Élelmi rost

42 mg

Víz

Összesen

10461.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

131 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

892 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

401 micro
Kolin:

123 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

131 micro
β-karotin

825 micro
β-crypt

1429 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1529 micro

Összesen 35522 kcal

0% Fehérje
47% Szénhidrát
0% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.1 g

Zsír

Összesen

0 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

5 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

1 mg
Nátrium

2 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.6 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

50.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 173 kcal

Elkészítés

Arányaiban fontos, hogy annyi liter vizet használjunk, ahány kiló cukrot.
Fel kell főzni a cukros vizet kb. 6 kiskanálnyi citromsavval, és hagyni kell kihűlni.
Ha kihűlt a szirup, akkor a bodzavirágokra rá kell halmozni a felszeletelt narancsot és citromot, majd felönteni a lével.
Hűtőben tárolni és kb. 5 napig minden nap megkeverni egyszer. Ha ez kész, akkor lehet szűrni.
Ennyi összetevőből kb. 12 liter szörp lesz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Egyébként a recept még a nagyszüleimtől származik, minden nyáron csináltak nekünk, amikor gyerekek voltunk, és a Nagymamám már akkor valahogy becsempészte a tudatomba a receptet. Most én készítem el a gyerekeimnek és nagyon imádják. És még egy tipp, ha valaki télire is szeretne eltenni, én azt javaslom lefagyasztva mélyhűtőbe tárolja, úgy nem kell hozzá tartósítószert tenni. Már egy ideje mi is így csináljuk, és így télen is friss bodzaszörpöt iszunk. Kedves egészségére mindenkinek, aki eme isteni nedű szerelmese!

Hasonló receptek

Összes szörp

Egres szörp

Meggyszörp

Bodzaszörp Vandre konyhájából

Bodzaszörp 3.

Meggy- vagy cseresznyeszörp

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

turmix

Alkoholmentes pina colada

A pina colada egy klasszikus koktél, amit mi most alkoholmentes verzióban készítettünk el, és így is levett minket a lábunkról. Kevés hozzávaló szükséges az italhoz, és pont ettől ...

Nosalty

hideg italok

Epres jeges matcha latte

A matcha latte mostanság igen trendi, nem beszélve a jótékony hatásairól is. A matcha egy porrá őrölt japán zöld tea, amelyet különleges módon termesztett és feldolgozott ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept