édes süti gyümölcsös süti

Bögrés cseresznyés süti Salamon Csillától

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1.5 bögre cukor
• 2 db tojás
• 3 dl tej
• 3 bögre finomliszt
• 2 dl napraforgó olaj
• 1 csomag sütőpor
• 1 csipet só
• 1 kg cseresznye
• 4 ek vaj (olvasztott)
• 2 ek cukor (szóráshoz)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1463

Kalória

19.5g

Fehérje

217.8g

Szénhidrát

59.2g

Zsír

223.4g

Víz

120.1g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

124g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 86g cukor

  334 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 75g tej

  42 kcal

• 113g finomliszt

  410 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 250g cseresznye

  145 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

Összesen 1463 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 345g cukor

  1335 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 450g finomliszt

  1638 kcal

• 170g napraforgó olaj

  1503 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1000g cseresznye

  580 kcal

• 56g vaj

  402 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

Összesen 5847 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 14g cukor

  54 kcal

• 4.5g tojás

  6 kcal

• 12.2g tej

  7 kcal

• 18.3g finomliszt

  67 kcal

• 6.9g napraforgó olaj

  61 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 40.6g cseresznye

  24 kcal

• 2.3g vaj

  16 kcal

• 0.8g cukor

  3 kcal

Összesen 238 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  19.5 g

Zsír

• Összesen

  59.2 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  120 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1309.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  46 mg

• Kálcium

  371 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  54 mg

• Foszfor

  519 mg

• Nátrium

  313 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  217.8 g

• Cukor

  124 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  223.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  141 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  16 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  50 micro

• Kolin:

  99 mg

• Retinol - A vitamin:

  133 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  110 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  337 micro

Összesen 1463 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  77.9 g

Zsír

• Összesen

  236.9 g

• Telített zsírsav

  57 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  96 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  68 g

• Koleszterin

  480 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5236.6 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  185 mg

• Kálcium

  1484 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  218 mg

• Foszfor

  2074 mg

• Nátrium

  1253 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  871.2 g

• Cukor

  496 mg

• Élelmi rost

  31 mg

Víz

• Összesen

  893.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  566 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  73 mg

• C vitamin:

  64 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  34 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  201 micro

• Kolin:

  398 mg

• Retinol - A vitamin:

  531 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  438 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1350 micro

Összesen 5847 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  3.2 g

Zsír

• Összesen

  9.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  20 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  212.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  60 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  84 mg

• Nátrium

  51 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.4 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  36.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  23 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  16 mg

• Retinol - A vitamin:

  22 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  18 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  55 micro

Összesen 238 kcal

Elkészítés

1. Sütőt előmelegítjük.
2. Hozzávalókat a cseresznye kivételével összekeverjük. Tejet adjuk hozzá utolsóként, kisebb adagokban.
3. Közepes tepsit sütőpapírral kibélelünk, és a masszát beleöntjük. Magozott cseresznyével a tetejét megszórjuk. Kb. 25 percig aranyszínűre sütjük.
4. Még forrón alaposan megkenjük olvasztott vajjal, és megszórjuk a tetejét cukorral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés módja: alul-felül sütés

Én egyből már dupla adaggal kezdek sütni. Bármilyen gyümölccsel elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Meggyes-tejfölös sütemény

Szedres rizskocka

Tejfölmázas, fekete-ribiszkés piskóta

Tejmentes szilvás lepény

Ribizlis pite Boszitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• édes tekercsek
• lúdláb
• krémes
• rácsos süti
• mézes sütemény

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept