• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

édes süti gyümölcsös süti

Bögrés cseresznyés süti Salamon Csillától

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1.5 bögre cukor
• 2 db tojás
• 3 dl tej
• 3 bögre finomliszt
• 2 dl napraforgó olaj
• 1 csomag sütőpor
• 1 csipet só
• 1 kg cseresznye
• 4 ek vaj (olvasztott)
• 2 ek cukor (szóráshoz)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1463

Kalória

19.5g

Fehérje

217.8g

Szénhidrát

59.2g

Zsír

223.4g

Víz

120.1g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

124g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 86g cukor

  334 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 75g tej

  42 kcal

• 113g finomliszt

  410 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 250g cseresznye

  145 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

Összesen 1463 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 345g cukor

  1335 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 450g finomliszt

  1638 kcal

• 170g napraforgó olaj

  1503 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1000g cseresznye

  580 kcal

• 56g vaj

  402 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

Összesen 5847 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 14g cukor

  54 kcal

• 4.5g tojás

  6 kcal

• 12.2g tej

  7 kcal

• 18.3g finomliszt

  67 kcal

• 6.9g napraforgó olaj

  61 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 40.6g cseresznye

  24 kcal

• 2.3g vaj

  16 kcal

• 0.8g cukor

  3 kcal

Összesen 238 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  19.5 g

Zsír

• Összesen

  59.2 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  120 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1309.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  46 mg

• Kálcium

  371 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  54 mg

• Foszfor

  519 mg

• Nátrium

  313 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  217.8 g

• Cukor

  124 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  223.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  141 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  16 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  50 micro

• Kolin:

  99 mg

• Retinol - A vitamin:

  133 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  110 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  337 micro

Összesen 1463 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  77.9 g

Zsír

• Összesen

  236.9 g

• Telített zsírsav

  57 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  96 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  68 g

• Koleszterin

  480 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5236.6 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  185 mg

• Kálcium

  1484 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  218 mg

• Foszfor

  2074 mg

• Nátrium

  1253 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  871.2 g

• Cukor

  496 mg

• Élelmi rost

  31 mg

Víz

• Összesen

  893.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  566 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  73 mg

• C vitamin:

  64 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  34 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  201 micro

• Kolin:

  398 mg

• Retinol - A vitamin:

  531 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  438 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1350 micro

Összesen 5847 kcal

• 4% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  3.2 g

Zsír

• Összesen

  9.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  20 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  212.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  60 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  84 mg

• Nátrium

  51 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.4 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  36.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  23 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  16 mg

• Retinol - A vitamin:

  22 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  18 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  55 micro

Összesen 238 kcal

Elkészítés

1. Sütőt előmelegítjük.
2. Hozzávalókat a cseresznye kivételével összekeverjük. Tejet adjuk hozzá utolsóként, kisebb adagokban.
3. Közepes tepsit sütőpapírral kibélelünk, és a masszát beleöntjük. Magozott cseresznyével a tetejét megszórjuk. Kb. 25 percig aranyszínűre sütjük.
4. Még forrón alaposan megkenjük olvasztott vajjal, és megszórjuk a tetejét cukorral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés módja: alul-felül sütés

Én egyből már dupla adaggal kezdek sütni. Bármilyen gyümölccsel elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Ribizlis-fehér csokis sütemény

Cseresznyés pite Edit konyhájából

Csokis-meggyes szelet

Karácsonyi almás-szedres meglepetés

Szilvás süti Evelyntől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• lekváros gombóc
• szórt sütemény
• töltött süti
• krémes
• habos sütemény

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Ezt a gyors csirkés fogást küldik neked...

A csirke az egyik leggyorsabban elkészíhető húsféle, amit szerencsére nagyon sokféleképpen tudunk varálni is. A héten minden jegynek valamilyen csirkeétel kerülhet a tányérjára, ha megfogadja a csillagok javaslatát.

Otthon

Drasztikus lépésre szánta el magát a SPAR: ez a változás...

Októberben lezárult a SPAR Magyarország több éve tartó választékátalakítása: a vállalat saját üzemeltetésű SPAR, City SPAR és INTERSPAR áruházaiból teljesen kikerültek a ketreces tartásból származó tyúktojások. A változás lépésről lépésre valósult meg. Míg 2023 decemberében a tojásválaszték 63 százalékát adták ketreces tartásból származó termékek, arányuk 2026 augusztusára 10 százalékra csökkent, októberben pedig elérte a nullát. Ezzel párhuzamosan jelentősen nőtt a mélyalmos, a szabadtartású és a bio tojások szerepe a kínálatban.

Gasztro

5 probiotikus étel a dietetikus ajánlásával, ha már unod a...

Mutatunk 5 probiotikus alapanyagot, amelyek változatosabbá teszik az étrendedet, és a dietetikus szerint még a bélflórádra is remek hatást gyakorolnak.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Még több top recept

Friss receptek

• Vegán katsu curry rántott sütőtökkel
• Pumpkin spice tejberizs
• Tepertős szilvalekváros papucs
• A New York Times legendás szilvás sütije
• Babos-zöldséges sertéskaraj
• Mogyoróvajas-mascarpone krémes kakaós szelet

Még több friss recept