édes süti bögrés süti

Bögrés kakaós-meggyes

toroltfelhasznalo-199615

toroltfelhasznalo-199615

4adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1.5 bögre finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 15 dkg vaj
• 1 db tojás
• 1.5 dl tej (fél bögre)
• 1 bögre cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 3 ek eperlekvár
• 35 dkg meggybefőtt
• 2 teáskanál porcukor (díszítéshez)

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

873

Kalória

10.3g

Fehérje

135.8g

Szénhidrát

33.9g

Zsír

26.9g

Víz

125.6g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

70g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 56g finomliszt

  205 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 8g cukrozatlan kakaópor

  17 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 38g tej

  21 kcal

• 58g cukor

  223 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 15g eperlekvár

  42 kcal

• 88g meggybefőtt

  63 kcal

• 1g porcukor

  4 kcal

Összesen 873 kcal

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 225g finomliszt

  819 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 150g tej

  84 kcal

• 230g cukor

  890 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 60g eperlekvár

  167 kcal

• 350g meggybefőtt

  252 kcal

• 4g porcukor

  15 kcal

Összesen 3485 kcal

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 17.6g finomliszt

  64 kcal

• 0.9g sütőpor

  0 kcal

• 2.4g cukrozatlan kakaópor

  5 kcal

• 11.8g vaj

  84 kcal

• 4.3g tojás

  5 kcal

• 11.8g tej

  7 kcal

• 18g cukor

  70 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 4.7g eperlekvár

  13 kcal

• 27.4g meggybefőtt

  20 kcal

• 0.3g porcukor

  1 kcal

Összesen 272 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  10.3 g

Zsír

• Összesen

  33.9 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  126 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1118.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  25 mg

• Kálcium

  301 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  54 mg

• Foszfor

  449 mg

• Nátrium

  285 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  135.8 g

• Cukor

  70 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  26.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  276 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  25 micro

• Kolin:

  51 mg

• Retinol - A vitamin:

  271 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  59 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  74 micro

Összesen 873 kcal

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  41.2 g

Zsír

• Összesen

  135.6 g

• Telített zsírsav

  82 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  39 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  503 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4473.7 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  100 mg

• Kálcium

  1204 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  215 mg

• Foszfor

  1797 mg

• Nátrium

  1140 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  543.2 g

• Cukor

  280 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  107.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1103 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  102 micro

• Kolin:

  204 mg

• Retinol - A vitamin:

  1084 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  237 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  295 micro

Összesen 3485 kcal

• 5% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.2 g

Zsír

• Összesen

  10.6 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  39 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  350.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  94 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  141 mg

• Nátrium

  89 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.6 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  8.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  86 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  16 mg

• Retinol - A vitamin:

  85 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  19 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  23 micro

Összesen 272 kcal

Elkészítés

1. Egy nagyobb tálba beleöntjük a lisztet, a sütőport és a kakaóport. Összekeverjük.
2. A keverékhez hozzáadjuk a puha vajat, a tojást, a tejet, a cukrot, a vaníliás cukrot, a lekvárt, és jól összekeverjük (lehetőleg robotgéppel).
3. A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
4. A meggybefőtt levét lecsepegtetjük.
5. Sütőpapírral bélelt serpenyőbe öntjük a tésztát, és a meggyszemeket rászórjuk, enyhén bele is nyomkodhatjuk a tésztába.
6. Tűpróbával ellenőrizzük. Ha kész, ízlés szerint porcukrozzuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 20x30x5

Hétfő este valami finomat szerettem volna enni. Szétnéztem a konyhában, és ez lett belőle.

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Diós szilvatorta

Kakaós-kókuszos bögrés szelet

Barackos-joghurtos süti

Cseresznyés-mákos bögrés süti

Kókuszos-citromos bögrés pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• béles
• fordított süti
• reform süti
• szilvás gombóc
• kakaós süti

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept