Bōgrés meggyes Elvi konyhájából
elvi76
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A sütihez
- 2 bögre finomliszt
- 1 bögre cukor
- 1 csomag sütőpor
- 2.5 dl napraforgó olaj (1 bögre)
- 2.5 dl tej (1 bögre)
- 250 g meggy (magozott)
Tápanyag és kalória
4120
Kalória
40.8g
Fehérje
499.2g
Szénhidrát
221.1g
Zsír
230.1g
Víz
-
Koleszterin
11.7g
Élelmi rost
259.5g
Cukor
- Egy adagban
- 1 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 22% Zsír
A sütihez
-
300g finomliszt
1092 kcal
-
230g cukor
890 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
213g napraforgó olaj
1879 kcal
-
250g tej
140 kcal
-
250g meggy
113 kcal
Összesen 4120 kcal
- 4% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 22% Zsír
A sütihez
-
300g finomliszt
1092 kcal
-
230g cukor
890 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
213g napraforgó olaj
1879 kcal
-
250g tej
140 kcal
-
250g meggy
113 kcal
Összesen 4120 kcal
- 4% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 22% Zsír
A sütihez
-
23.9g finomliszt
87 kcal
-
18.3g cukor
71 kcal
-
1g sütőpor
0 kcal
-
16.9g napraforgó olaj
150 kcal
-
19.9g tej
11 kcal
-
19.9g meggy
9 kcal
Összesen 328 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 1 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- E vitamin:
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
40.8 g
Zsír
-
Összesen
221.1 g
-
Telített zsírsav
31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
99 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
79 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
4092.2 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
103 mg
-
Kálcium
1252 mg
-
Vas
6 mg
-
Magnézium
91 mg
-
Foszfor
1548 mg
-
Nátrium
1087 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
499.2 g
-
Cukor
259 mg
-
Élelmi rost
12 mg
Víz
-
Összesen
230.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
144 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
88 mg
-
C vitamin:
23 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
96 micro
-
Kolin:
45 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1733 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
245 micro
Összesen 4120 kcal
- 4% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- E vitamin:
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
40.8 g
Zsír
-
Összesen
221.1 g
-
Telített zsírsav
31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
99 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
79 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
4092.2 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
103 mg
-
Kálcium
1252 mg
-
Vas
6 mg
-
Magnézium
91 mg
-
Foszfor
1548 mg
-
Nátrium
1087 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
499.2 g
-
Cukor
259 mg
-
Élelmi rost
12 mg
Víz
-
Összesen
230.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
144 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
88 mg
-
C vitamin:
23 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
96 micro
-
Kolin:
45 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1733 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
245 micro
Összesen 4120 kcal
- 4% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- E vitamin:
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
3.2 g
Zsír
-
Összesen
17.6 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
326.2 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
8 mg
-
Kálcium
100 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
7 mg
-
Foszfor
123 mg
-
Nátrium
87 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
39.8 g
-
Cukor
21 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
18.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
11 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
7 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
-
Kolin:
4 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
138 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
20 micro
Összesen 328 kcal
Elkészítés
A sütihez
- A hozzávalókat lazán összeforgatjuk, sütőtálba öntjük és 165 fokon 25-30 perc alatt készre sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 p
- Sütés ideje: 25 p
- Sütés hőfoka: 165 °C
- Tepsi mérete: 20x30
Hasonló receptek
Bögrés mákos 2. - meggyel és pudinggal
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Almás morzsasüti
Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...
Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake
Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...
Csokiszalámi
A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept