Nosalty logó

Bögrés meggyes Olgitól

Name: Bögrés meggyes Olgitól
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 evőkanál Finomliszt; 1 ek Sertészsír; 2 bögre Finomliszt 2,5 dl-es bögre; 1 bögre Cukor; 2 dl Napraforgó olaj; 2 dl Tej; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 680 g Meggybefőtt

Olgi1213

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tepsi előkészítéséhez

1 evőkanál finomliszt
1 ek sertészsír

A süteményhez

2.5 bögre finomliszt (2,5 dl-es bögre)
1 bögre cukor
2.5 dl napraforgó olaj
2.5 dl tej
1 db tojás
1 csomag sütőpor
680 g meggybefőtt

Tápanyag és kalória

839

Kalória

Fehérje

109.4g

Szénhidrát

40.2g

Zsír

14g

Víz

32.4g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

40.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
23% Zsír

A tepsi előkészítéséhez

3g finomliszt

9 kcal
3g sertészsír

23 kcal

A süteményhez

63g finomliszt

228 kcal
38g cukor

148 kcal
35g napraforgó olaj

313 kcal
42g tej

23 kcal
9g tojás

12 kcal
2g sütőpor

1 kcal
113g meggybefőtt

82 kcal

Összesen 839 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
23% Zsír

A tepsi előkészítéséhez

15g finomliszt

55 kcal
15g sertészsír

135 kcal

A süteményhez

375g finomliszt

1365 kcal
230g cukor

890 kcal
213g napraforgó olaj

1879 kcal
250g tej

140 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
680g meggybefőtt

490 kcal

Összesen 5029 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
23% Zsír

A tepsi előkészítéséhez

0.8g finomliszt

3 kcal
0.8g sertészsír

7 kcal

A süteményhez

20.3g finomliszt

74 kcal
12.5g cukor

48 kcal
11.5g napraforgó olaj

102 kcal
13.6g tej

8 kcal
3g tojás

4 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
36.9g meggybefőtt

27 kcal

Összesen 273 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
23% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

40.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

728.9 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

209 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

285 mg
Nátrium

192 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

109.4 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 839 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
23% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

53.9 g

Zsír

Összesen

240.9 g
Telített zsírsav

38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

82 g
Koleszterin

194 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4373.1 g
Cink

3 mg
Szelén

149 mg
Kálcium

1257 mg
Vas

7 mg
Magnézium

96 mg
Foszfor

1707 mg
Nátrium

1151 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

656.4 g
Cukor

241 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

83.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

88 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

55 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

124 micro
Kolin:

190 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

314 micro

Összesen 5029 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
23% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

11 mg

Ásványi anyagok

Összesen

237.1 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

68 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.6 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

4.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

4 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 273 kcal

Elkészítés

A tepsi előkészítéséhez

A hozzávalókat összekeverjük.
Beleöntjük lisztezett, zsírozott tepsibe.
A tetejére rárakosgatjuk a meggyet.
Tűpróbáig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 22x34

Nagyon egyszerű, gyors és finom sütemény. Cseresznyével is szoktam. Attól függ, milyen befőttem van elrakva. Ha nincs, akkor ennyivel kerül többe.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Gyümölcsös-darás sütemény

Szedres süti Kingus konyhájából

Anyósom meggyes pitéje

Epres harlekin bomba

Ananászos lepények

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept