Nosalty logó

Bögrés meggyes süti

Name: Bögrés meggyes süti
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 2 bögre Cukor 2 dl-es bögre; 25 dkg Margarin; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 dl Tej; 3 bögre Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor elhagyható; 0 kg Meggy

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
2 bögre cukor (2 dl-es bögre)
25 dkg margarin
1 csomag vaníliás cukor
3 dl tej
3 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor
2 ek cukrozatlan kakaópor (elhagyható)
0.5 kg meggy

Tápanyag és kalória

1493

Kalória

22.2g

Fehérje

224.4g

Szénhidrát

58.7g

Zsír

157.8g

Víz

180g

Koleszterin

6.7g

Élelmi rost

130.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

55g tojás

69 kcal
115g cukor

445 kcal
63g margarin

448 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
75g tej

42 kcal
113g finomliszt

410 kcal
3g sütőpor

2 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
125g meggy

56 kcal

Összesen 1493 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

220g tojás

277 kcal
460g cukor

1780 kcal
250g margarin

1793 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
300g tej

168 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
500g meggy

225 kcal

Összesen 5972 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

9.9g tojás

12 kcal
20.7g cukor

80 kcal
11.3g margarin

81 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
13.5g tej

8 kcal
20.3g finomliszt

74 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
22.5g meggy

10 kcal

Összesen 269 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

22.2 g

Zsír

Összesen

58.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1431.8 g
Cink

2 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

378 mg
Vas

4 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

572 mg
Nátrium

352 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

224.4 g
Cukor

130 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

157.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

661 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

169 mg
Retinol - A vitamin:

557 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1248 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

361 micro

Összesen 1493 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

88.6 g

Zsír

Összesen

234.7 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5727.1 g
Cink

8 mg
Szelén

218 mg
Kálcium

1511 mg
Vas

15 mg
Magnézium

275 mg
Foszfor

2286 mg
Nátrium

1408 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

897.7 g
Cukor

522 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

631.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2645 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

46 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

244 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

253 micro
Kolin:

676 mg
Retinol - A vitamin:

2230 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4990 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1445 micro

Összesen 5972 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

10.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

257.7 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

68 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

63 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.4 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

119 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

100 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

225 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

65 micro

Összesen 269 kcal

Elkészítés

A tojásokat a cukorral, a margarinnal, és a vaníliás cukorral jól kikeverjük.
Hozzáadjuk a tejet, a isztet és a sütőport. (Én itt kakaóport is tettem bele, de anélkül is finom.)
A kimagozott meggyet belisztezzük.
Sütőpapírral kibéleljük a tepsit, és a masszát beleöntjük. (Én itt a nagy tepsimet használom.)
Végül beleszórjuk a meggyet.
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon hamar elkészíthető, egyszerű sütemény, és nagy adag lesz belőle.

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Bögrés raffaello ahogy Katharosz készíti

Valentin napi kókuszos süti

Bögrés süti tejszínes-csokis krémmel

Gránátalmás bögrés pite

Meggyes bögrés

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept