Nosalty logó

Bögrés túrós-kávés szelet

Name: Bögrés túrós-kávés szelet
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt bögre=2.5 dl; 1 bögre Cukor; 2 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 2 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Instant kávé; 5 dl Tej; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 4 ek Cukor; 50 dkg Tehéntúró; 15 dkg Vaj; 0 ek Rum; 10 dkg Csokoládé

Salamon Csilla

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

2 bögre finomliszt (bögre=2.5 dl)
1 bögre cukor
2.5 dl tej
1 dl napraforgó olaj
2 db tojás
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 ek instant kávé

Krémhez:

5 dl tej
2 tasak vaníliás pudingpor
4 ek cukor
50 dkg tehéntúró
15 dkg vaj
0.5 ek rum

Tetejére:

10 dkg csokoládé

Tápanyag és kalória

1564

Kalória

39g

Fehérje

178.1g

Szénhidrát

75.7g

Zsír

125.2g

Víz

172.6g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

93.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
43% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához:

75g finomliszt

273 kcal
58g cukor

223 kcal
63g tej

35 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
28g tojás

35 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
0g instant kávé

0 kcal

Krémhez:

125g tej

70 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
10g cukor

39 kcal
125g tehéntúró

184 kcal
38g vaj

269 kcal
1g rum

2 kcal

Tetejére:

25g csokoládé

137 kcal

Összesen 1564 kcal

9% Fehérje
43% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához:

300g finomliszt

1092 kcal
230g cukor

890 kcal
250g tej

140 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
110g tojás

138 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g instant kávé

0 kcal

Krémhez:

500g tej

280 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
40g cukor

155 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
150g vaj

1076 kcal
4g rum

9 kcal

Tetejére:

100g csokoládé

546 kcal

Összesen 6246 kcal

9% Fehérje
43% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához:

12.5g finomliszt

45 kcal
9.6g cukor

37 kcal
10.4g tej

6 kcal
3.5g napraforgó olaj

31 kcal
4.6g tojás

6 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0g instant kávé

0 kcal

Krémhez:

20.8g tej

12 kcal
3.7g vaníliás pudingpor

14 kcal
1.7g cukor

6 kcal
20.8g tehéntúró

31 kcal
6.2g vaj

45 kcal
0.2g rum

0 kcal

Tetejére:

4.2g csokoládé

23 kcal

Összesen 260 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
43% Szénhidrát
18% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

39 g

Zsír

Összesen

75.7 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

173 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2491.6 g
Cink

327 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

590 mg
Vas

254 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

767 mg
Nátrium

403 mg
Réz

13 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

178.1 g
Cukor

93 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

125.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

296 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

87 mg
Retinol - A vitamin:

290 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

145 micro

Összesen 1564 kcal

9% Fehérje
43% Szénhidrát
18% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

156 g

Zsír

Összesen

302.9 g
Telített zsírsav

138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

691 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9966.3 g
Cink

1307 mg
Szelén

143 mg
Kálcium

2360 mg
Vas

1018 mg
Magnézium

364 mg
Foszfor

3067 mg
Nátrium

1611 mg
Réz

52 mg
Mangán

44 mg

Szénhidrát

Összesen

712.4 g
Cukor

374 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

501 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1183 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

40 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

134 micro
Kolin:

347 mg
Retinol - A vitamin:

1161 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

263 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

580 micro

Összesen 6246 kcal

9% Fehérje
43% Szénhidrát
18% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

12.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

415.1 g
Cink

54 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

98 mg
Vas

42 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

67 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

29.7 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

20.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

25 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 260 kcal

Elkészítés

Tésztához:

A tésztához a kakaón és a kávén kívül minden hozzávalót egy tálba teszünk, és alaposan eldolgozzuk.
Közepes tepsit sütőpapírral kibélelünk.
Tészta felét beleöntjük a tepsibe, a maradék tésztához hozzáadjuk a kakaóport és a kávét, majd elkeverjük.
Kakaós-kávés tésztát ráöntjük a világos tésztára, és villával vagy kanállal tetszés szerinti mintázatban elkeverjük.
180 fokos sütőben készre sütjük, majd hűlni hagyjuk.

Krémhez:

A tejet elkeverjük a cukorral és a pudingporokkal, és sűrűsödésig főzzük. Hozzáadjuk a vajat, majd kihűtjük.
Amikor kihűlt, belekeverjük a túrót és a rumot, és sima állagú krémmé dolgozzuk.
Krémet rákenjük a megsült tésztára, és elsimítjuk.

Tetejére:

Csokoládét ráreszeljük a krémre, majd kis idő után szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Amikor kevés időm van a sütésre, akkor veszem elő ezt a receptet.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Túrós sütemény gluténmentesen

Túrós meggyes sütemény

Citromos-túrókrémes süti

Túrós krémes PeZsuRi konyhájából

Darás túrós süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept