édes süti bögrés süti

Bögrés túrós-meggyes süti

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

• 1.5 bögre cukor (bögre=2 dl)
• 20 dkg margarin
• 4 db tojás
• 3 bögre finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 1 kávéskanál vaníliaaroma

Töltelékhez:

• 50 dkg tehéntúró
• 15 dkg cukor
• 1 db tojás
• 1 teáskanál vaníliaaroma
• 40 dkg meggy

• gyors
• magyar
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

1565

Kalória

40.2g

Fehérje

225.8g

Szénhidrát

56.2g

Zsír

234.2g

Víz

225.1g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

135.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 10% Zsír

Tésztához:

• 86g cukor

  334 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 113g finomliszt

  410 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

Töltelékhez:

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

• 100g meggy

  45 kcal

Összesen 1565 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 10% Zsír

Tésztához:

• 345g cukor

  1335 kcal

• 200g margarin

  1434 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 450g finomliszt

  1638 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

Töltelékhez:

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 5g vaníliaaroma

  0 kcal

• 400g meggy

  180 kcal

Összesen 6255 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 10% Zsír

Tésztához:

• 14.8g cukor

  57 kcal

• 8.6g margarin

  61 kcal

• 9.4g tojás

  12 kcal

• 19.3g finomliszt

  70 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

Töltelékhez:

• 21.4g tehéntúró

  31 kcal

• 6.4g cukor

  25 kcal

• 2.4g tojás

  3 kcal

• 0.2g vaníliaaroma

  0 kcal

• 17.1g meggy

  8 kcal

Összesen 267 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  40.2 g

Zsír

• Összesen

  56.2 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  225 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2247.2 g

• Cink

  327 mg

• Szelén

  57 mg

• Kálcium

  389 mg

• Vas

  253 mg

• Magnézium

  50 mg

• Foszfor

  795 mg

• Nátrium

  352 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  11 mg

Szénhidrát

• Összesen

  225.8 g

• Cukor

  135 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  234.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  564 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  49 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  31 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  150 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  65 micro

• Kolin:

  201 mg

• Retinol - A vitamin:

  481 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  998 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  401 micro

Összesen 1565 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  160.8 g

Zsír

• Összesen

  224.9 g

• Telített zsírsav

  59 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  87 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  55 g

• Koleszterin

  900 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8988.9 g

• Cink

  1307 mg

• Szelén

  230 mg

• Kálcium

  1555 mg

• Vas

  1012 mg

• Magnézium

  201 mg

• Foszfor

  3179 mg

• Nátrium

  1410 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  44 mg

Szénhidrát

• Összesen

  903.2 g

• Cukor

  542 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  936.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2256 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  21 mg

• C vitamin:

  36 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  196 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  126 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  602 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  262 micro

• Kolin:

  805 mg

• Retinol - A vitamin:

  1923 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3992 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1604 micro

Összesen 6255 kcal

• 7% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.9 g

Zsír

• Összesen

  9.6 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  39 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  384.6 g

• Cink

  56 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  67 mg

• Vas

  43 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  136 mg

• Nátrium

  60 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.6 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  40.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  97 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  26 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  34 mg

• Retinol - A vitamin:

  82 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  171 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  69 micro

Összesen 267 kcal

Elkészítés

Tésztához:

1. A tojást margarinnal, cukorral jól kikeverjük.
2. Hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet és az aromát.
3. Sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe öntjük, magozott meggyel megszórjuk.

Töltelékhez:

1. A túrót a cukorral, tojással és az aromával összekeverjük.
2. A masszát rásimítjuk a meggyes rétegre, majd tűpróbáig sütjük.
3. Miután kihűlt, megszórjuk porcukorral, és szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Most készítettem el először ezt a sütit, és szerintem több túrót is elbírna.

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

"Poharas" sütemény

Joghurtos bögrés süti

Ribizlis-joghurtos süti Mártitól

Bögrés alapsüti baracklekvárral

Gluténmentes cukormentes mikrós süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• babapiskótás süti
• brownie
• linzerszelet
• reszelt sütemény
• lekváros gombóc

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept