édes süti fordított süti

Borított meggyes-mákos

Judit69

Judit69

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 3 db tojás
• 10 dkg cukor
• 5 dkg finomliszt
• 8 g sütőpor
• 5 dkg mák
• 1 citromból nyert citromhéj
• 2 ek tejföl
• 25 dkg meggy
• 1 teáskanál fahéj (elhagyható)

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

311

Kalória

8.9g

Fehérje

46.3g

Szénhidrát

10.9g

Zsír

86.9g

Víz

140.9g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

30.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 41g tojás

  52 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 13g finomliszt

  46 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 13g mák

  66 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 10g tejföl

  20 kcal

• 63g meggy

  28 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 311 kcal

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 165g tojás

  208 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 8g sütőpor

  4 kcal

• 50g mák

  263 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

• 250g meggy

  113 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 1239 kcal

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 24.7g tojás

  31 kcal

• 14.9g cukor

  58 kcal

• 7.5g finomliszt

  27 kcal

• 1.2g sütőpor

  1 kcal

• 7.5g mák

  39 kcal

• 0.9g citromhéj

  0 kcal

• 6g tejföl

  12 kcal

• 37.4g meggy

  17 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 185 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  8.9 g

Zsír

• Összesen

  10.9 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  141 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1077.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  371 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  58 mg

• Foszfor

  409 mg

• Nátrium

  218 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.3 g

• Cukor

  31 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  86.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  107 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  36 micro

• Kolin:

  115 mg

• Retinol - A vitamin:

  70 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  436 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  233 micro

Összesen 311 kcal

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  35.7 g

Zsír

• Összesen

  43.5 g

• Telített zsírsav

  11 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  564 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4311.5 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  70 mg

• Kálcium

  1482 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  230 mg

• Foszfor

  1635 mg

• Nátrium

  872 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  185.4 g

• Cukor

  123 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  347.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  426 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  31 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  143 micro

• Kolin:

  458 mg

• Retinol - A vitamin:

  281 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1743 micro

• β-crypt

  16 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  933 micro

Összesen 1239 kcal

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  5.3 g

Zsír

• Összesen

  6.5 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  84 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  644.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  222 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  34 mg

• Foszfor

  244 mg

• Nátrium

  130 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27.7 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  52 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  64 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  68 mg

• Retinol - A vitamin:

  42 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  261 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  140 micro

Összesen 185 kcal

Elkészítés

1. Egy 22 cm-es forma aljába vágjunk sütőpapírt, az oldalát vajazzuk és lisztezzük ki, a sütőt melegítsük elő 180 °C-ra.
2. A tojást habosítsuk ki a cukorral, óvatosan forgassuk bele a sütőporral elkevert lisztes mákot és a citromhéjjal ízesített tejfölt, ill a fahéjat.
3. Öntsük a masszát a formába, és szórjuk rá a kimagozott meggyet. Süssük kb. 40 percig (tűpróba!) Ha nagyon sülne a teteje, borítsunk rá fóliát.
4. Ha a torta megsült, hagyjuk a formában kb. 10 percig, majd pattintsuk le a karimát, és hagyjuk teljesen kihűlni. Borítsuk ki egy tányérra, húzzuk le róla a papírt, és díszítsük kedvünk szerint.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 22

Nagy kedvencem a mák-meggy párosítás. Meggyszezon idején többször is elkészítem ezt a süteményt, mert nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes fordított süti

Fordított szilvatorta bögrésen

Almás-epres-áfonyás túrós pite

Sansa citromos süteménye

Fordított bögrés almatorta

Fordított cseresznyés-krémes sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mikrós süti
• mézes sütemény
• almás süti
• túrógombóc
• morzsás süti

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept