Nosalty logó

Boros keksz

Nicki

Boros keksz

5adag

Idő

38p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g finomliszt
70 g porcukor
80 g fehérbor
65 g szőlőmagolaj
1 kk sütőpor
1 csipet só
1 kk ánizs

Tápanyag és kalória

365

Kalória

5.2g

Fehérje

52.8g

Szénhidrát

13.5g

Zsír

19.9g

Víz

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

14.3g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
14g porcukor

54 kcal
16g fehérbor

13 kcal
13g szőlőmagolaj

115 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0g ánizs

1 kcal

Összesen 365 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
70g porcukor

271 kcal
80g fehérbor

66 kcal
65g szőlőmagolaj

575 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
1g ánizs

3 kcal

Összesen 1826 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír

53.4g finomliszt

194 kcal
15g porcukor

58 kcal
17.1g fehérbor

14 kcal
13.9g szőlőmagolaj

123 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0.2g ánizs

1 kcal

Összesen 390 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

13.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

202.5 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

40 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.8 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

19.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 365 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

26.1 g

Zsír

Összesen

67.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

46 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1012.7 g
Cink

2 mg
Szelén

85 mg
Kálcium

199 mg
Vas

4 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

487 mg
Nátrium

168 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

263.8 g
Cukor

71 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

99.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

66 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 1826 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
15% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

14.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

216.4 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

43 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.4 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 390 kcal

Elkészítés

Az ánizst elkeverjük 2 ek forró vízben, majd a borhoz öntjük.
A lisztben elkeverjük a sütőport, cukrot és sót, majd felváltva hozzáöntjük a bort és az olajat. Összegyúrjuk egy gombóccá ( nem lesz fényes sima), pihentetjük a hűtőben 15 percet.
A tésztát 20 kicsi gombócra osztjuk. Mindegyiket 15-18 cm hosszú, ujjnyi vékony hengerre kisodorjuk (nem kell alálisztezni), és a két végét egymásra hajtva egy gyűrű formát készítünk.
Tepsibe tesszük, és 180-190'C fokon 15-20 percig sütjük. Még forrón megszórjuk porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 18 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ajándéknak is jó ötlet egy üveg bor mellé ez a keksz. Gyorsan elkészül, tej- és tojásmentes.

Hasonló receptek

Összes hókifli

Diós patkó

Omlós gesztenyés kifli

Meggyes-bourbon vaníliás hókifli

Gesztenyés kifli Winti konyhájából

Hókifli kobernora konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept