kuglóf különleges kuglóf

Boros kuglóf 2.

Éciméci

Éciméci

8adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg margarin
• 20 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 4 db tojás
• 1 ek cukrozatlan kakaópor
• 1 kk fahéj
• 1.5 dl vörösbor
• 25 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 45 g csokoládédara
• 1 ek vaj (a kuglófforma kikenéséhez)
• 1 evőkanál finomliszt (a kuglófforma kikenéséhez)

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

501

Kalória

7.1g

Fehérje

56.9g

Szénhidrát

26.2g

Zsír

43.2g

Víz

94.2g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

29.2g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 25g margarin

  179 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 1g vaníliás cukor

  5 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  3 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 19g vörösbor

  16 kcal

• 31g finomliszt

  114 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 6g csokoládédara

  31 kcal

• 2g vaj

  13 kcal

• 2g finomliszt

  7 kcal

Összesen 501 kcal

• 5% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 200g margarin

  1434 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 150g vörösbor

  128 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 45g csokoládédara

  246 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

Összesen 3992 kcal

• 5% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 17.8g margarin

  127 kcal

• 17.8g cukor

  69 kcal

• 0.9g vaníliás cukor

  3 kcal

• 19.5g tojás

  25 kcal

• 0.9g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 13.3g vörösbor

  11 kcal

• 22.2g finomliszt

  81 kcal

• 1.1g sütőpor

  1 kcal

• 4g csokoládédara

  22 kcal

• 1.2g vaj

  9 kcal

• 1.3g finomliszt

  5 kcal

Összesen 355 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.1 g

Zsír

• Összesen

  26.2 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  603.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  137 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  259 mg

• Nátrium

  157 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  56.9 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  43.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  256 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  24 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  79 mg

• Retinol - A vitamin:

  242 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  157 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  131 micro

Összesen 501 kcal

• 5% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  56.4 g

Zsír

• Összesen

  209.2 g

• Telített zsírsav

  53 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  93 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  54 g

• Koleszterin

  754 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4825.2 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  154 mg

• Kálcium

  1093 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  226 mg

• Foszfor

  2074 mg

• Nátrium

  1254 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  455.1 g

• Cukor

  234 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  345.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2044 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  21 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  193 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  167 micro

• Kolin:

  634 mg

• Retinol - A vitamin:

  1940 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  1255 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1048 micro

Összesen 3992 kcal

• 5% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5 g

Zsír

• Összesen

  18.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  67 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  428.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  97 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  184 mg

• Nátrium

  111 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  40.4 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  30.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  182 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  56 mg

• Retinol - A vitamin:

  172 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  111 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  93 micro

Összesen 355 kcal

Elkészítés

1. Az összes hozzávalót összekavarjuk egy tálban, majd kivajazott, lisztezett kuglófformába öntjük.
2. Előmelegített sütőben majd egy órát sütjük, de fél óráig nem szabad kinyitni a sütő ajtaját, mert összeesik a tészta.
3. A tetejére csokimázt lehet tenni, úgy finomabb, de nem kötelező.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 50 p
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a receptet barátnőm készítette egy bulira. Rögtön el is kértem a receptet és megvettem az első kuglófformát! Azóta szülinapokra és bulikra mindig ezt sütöm, mindehol sikert aratott, nagyon finom!!!:)

Hasonló receptek

Összes különleges kuglóf

Mogyorókrémes házi kuglóf

Mazsolás minikuglóf csokitetővel

Frankfurti grillázskoszorú

Karácsonyi kuglóf ahogy pearl készíti

Céklás-kakaós kuglóf

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsös kuglóf
• kakaós kuglóf
• túrós kuglóf
• márványkuglóf
• hagyományos kuglóf

További receptek

márványkuglóf

Márványkuglóf egyszerűen

Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...

Lakos Benedek

különleges kuglóf

Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja

Ilyen mennyeien szaftos, kókuszos-fehércsokis kuglófokat küld Tom Cruise minden karácsonykor a barátainak.

Rosanics Petra

gyümölcsös kuglóf

Szaftos cseresznyés kuglóf

Kuglófot az év bármely szakában süthetünk, mégis nyáron a legnagyobb élvezet a sütemény, ha teleszórhatjuk a kedvenc gyümölcsünkkel. Például cseresznyével: a savanykás szemek ebben ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept