Nosalty logó

Bosnyák szelet

Name: Bosnyák szelet
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Vaj; 10 dkg Cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 citromból nyert Citromlé; 0 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás; 1 ek Tejföl; 5 ek Szilvalekvár ízlés szerint; 10 dkg Finomliszt; 10 dkg Vaj; 5 dkg Cukor; darált 5 dkg Dió

VnéEdit

Bosnyák szelet

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Alap

25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
10 dkg vaj
10 dkg cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 citromból nyert citromlé
0.5 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
1 ek tejföl
5 ek szilvalekvár (ízlés szerint)

Tetejére

10 dkg finomliszt
10 dkg vaj
5 dkg cukor
5 dkg dió

Tápanyag és kalória

655

Kalória

8.7g

Fehérje

79g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

28.3g

Víz

103.6g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

26.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Alap

42g finomliszt

152 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g vaj

120 kcal
17g cukor

65 kcal
1g citromhéj

0 kcal
7g citromlé

1 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
9g tojás

12 kcal
3g tejföl

7 kcal
17g szilvalekvár

26 kcal

Tetejére

17g finomliszt

61 kcal
17g vaj

120 kcal
8g cukor

32 kcal
8g dió

55 kcal

Összesen 655 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Alap

250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g vaj

717 kcal
100g cukor

387 kcal
6g citromhéj

3 kcal
40g citromlé

9 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
55g tojás

69 kcal
20g tejföl

40 kcal
100g szilvalekvár

155 kcal

Tetejére

100g finomliszt

364 kcal
100g vaj

717 kcal
50g cukor

194 kcal
50g dió

327 kcal

Összesen 3917 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Alap

25.3g finomliszt

92 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
10.1g vaj

73 kcal
10.1g cukor

39 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
4g citromlé

1 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
5.6g tojás

7 kcal
2g tejföl

4 kcal
10.1g szilvalekvár

16 kcal

Tetejére

10.1g finomliszt

37 kcal
10.1g vaj

73 kcal
5.1g cukor

20 kcal
5.1g dió

33 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

34.5 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

104 mg

Ásványi anyagok

Összesen

730.8 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

182 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

317 mg
Nátrium

176 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

79 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

28.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

245 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

241 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 655 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

52.3 g

Zsír

Összesen

206.8 g
Telített zsírsav

108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

622 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4384.9 g
Cink

5 mg
Szelén

140 mg
Kálcium

1092 mg
Vas

8 mg
Magnézium

176 mg
Foszfor

1904 mg
Nátrium

1054 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

473.9 g
Cukor

159 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

169.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1471 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

179 micro
Kolin:

242 mg
Retinol - A vitamin:

1444 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

328 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

319 micro

Összesen 3917 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

443.8 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

111 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

107 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

146 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

Alap

A sütőporos liszthez keverjük a cukrokat, a vajat, a tojást, a tejfölt és a citrom levét, illetve héját.
Az egészet egy előkészített tepsibe tesszük, és megkenjük a szilvaízzel.
A lisztből, vajból, cukorból és dióból tésztát gyúrunk, majd ebből kis golyókat formázunk, és a süteményre szórjuk.
Így az egészet készre sütjük, és már kínálhatjuk is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20×30

Nagyon egyszerű sütemény. Gyorsan elkészíthető, és nagyon finom. Több napig eláll, ha el nem fogy.

Hasonló receptek

Összes morzsás süti

Málnás morzsás pite fehér csokival

Cseresznyés-túrós morzsasüti

Szedres morzsás süti gesztenyével

Almás-körtés morzsasüti

Körtés-morzsás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept