Nosalty logó

Boszorkányujjak Éva nénitől

Évi néni

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg mandula (darált)
15 dkg mandula (egész)
15 dkg margarin
10 dkg cukor
25 dkg finomliszt
2 db tojás
5 dkg étcsokoládé (81 %-os)
1 ek vaj
1 db tojás (a kenéshez)

Tápanyag és kalória

1255

Kalória

30.4g

Fehérje

97.2g

Szénhidrát

87g

Zsír

45.9g

Víz

143.6g

Koleszterin

11.2g

Élelmi rost

35.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír

50g mandula

295 kcal
38g mandula

221 kcal
38g margarin

269 kcal
25g cukor

97 kcal
63g finomliszt

228 kcal
28g tojás

35 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
4g vaj

25 kcal
14g tojás

17 kcal

Összesen 1255 kcal

12% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír

200g mandula

1180 kcal
150g mandula

885 kcal
150g margarin

1076 kcal
100g cukor

387 kcal
250g finomliszt

910 kcal
110g tojás

138 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
14g vaj

100 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 5018 kcal

12% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír

18.5g mandula

109 kcal
13.9g mandula

82 kcal
13.9g margarin

100 kcal
9.3g cukor

36 kcal
23.2g finomliszt

84 kcal
10.2g tojás

13 kcal
4.6g étcsokoládé

25 kcal
1.3g vaj

9 kcal
5.1g tojás

6 kcal

Összesen 464 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

30.4 g

Zsír

Összesen

87 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1228.1 g
Cink

4 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

245 mg
Vas

5 mg
Magnézium

272 mg
Foszfor

589 mg
Nátrium

74 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

97.2 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

45.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

389 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

164 mg
Retinol - A vitamin:

370 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

241 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

199 micro

Összesen 1255 kcal

12% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

121.8 g

Zsír

Összesen

348.1 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

189 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

85 g
Koleszterin

574 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4912.3 g
Cink

15 mg
Szelén

143 mg
Kálcium

982 mg
Vas

21 mg
Magnézium

1088 mg
Foszfor

2355 mg
Nátrium

295 mg
Réz

5 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

388.8 g
Cukor

141 mg
Élelmi rost

45 mg

Víz

Összesen

183.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1558 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

99 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

146 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

307 micro
Kolin:

656 mg
Retinol - A vitamin:

1478 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

964 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

794 micro

Összesen 5018 kcal

12% Fehérje
37% Szénhidrát
33% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

32.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

455.3 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

91 mg
Vas

2 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

218 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

36 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

17 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

61 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

89 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 464 kcal

Elkészítés

A mandulalisztet, a lisztet, a cukrot, a vajat és a tojásokat összegyúrjuk, hengerekké formáljuk, ujjnak formázzuk őket.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük őket, lekenjük tojással, és a végébe nyomjuk a mandulaszemet. Készre sütjük.
A csokoládét a vajjal vízgőz felett felolvasztjuk.
Ha kihűlt a sütemény, "kilakkozzuk" a csokoládémázzal a mandulakörmöket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 38x30x6

Azért sütöttem, mert egy másik sütihez szükségem volt hozzá, de egyébként nagyon jópofa ötletnek tartom.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Pink citromos teasüti

Citromos szívkeksz

Boszorkány ujjak Júliától

Békaszáj Allisc konyhájából

Valentin napi sütiszívek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept