Nosalty logó

Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )

Fűszernövényekkel és piros paprikával díszített, krémes, fokhagymás házi Boursin sajtkrém barna kerámiatálban, pirítóssal és koktélparadicsommal, fa vágódeszkán tálalva.

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg tömlős krémsajt (3 x 10 dkg különféle ízesítésű)
10 dkg camembert sajt
3 dkg kéksajt (márványsajt)
2 gerezd fokhagyma
2 közepes db újhagyma zöldje
1 csokor petrezselyem (kis csokor)
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

nagyon gyors

Tápanyag és kalória

246

Kalória

13.1g

Fehérje

6.8g

Szénhidrát

18.1g

Zsír

40.6g

Víz

23.6g

Koleszterin

669.6mg

Élelmi rost

848.1mg

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
9% Szénhidrát
23% Zsír

75g tömlős krémsajt

135 kcal
25g camembert sajt

75 kcal
8g kéksajt

26 kcal
2g fokhagyma

2 kcal
15g újhagyma zöldje

4 kcal
11g petrezselyem

4 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 246 kcal

16% Fehérje
9% Szénhidrát
23% Zsír

300g tömlős krémsajt

540 kcal
100g camembert sajt

300 kcal
30g kéksajt

106 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
60g újhagyma zöldje

16 kcal
45g petrezselyem

16 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 986 kcal

16% Fehérje
9% Szénhidrát
23% Zsír

55.5g tömlős krémsajt

100 kcal
18.5g camembert sajt

55 kcal
5.5g kéksajt

20 kcal
1.1g fokhagyma

1 kcal
11.1g újhagyma zöldje

3 kcal
8.3g petrezselyem

3 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 182 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
9% Szénhidrát
23% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

18.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

617.8 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

162 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

305 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

40.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

152 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

209 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

937 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

755 micro

Összesen 246 kcal

16% Fehérje
9% Szénhidrát
23% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

52.5 g

Zsír

Összesen

72.5 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2471 g
Cink

4 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

649 mg
Vas

4 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

512 mg
Nátrium

1221 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.2 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

162.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

610 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

70 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

835 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

159 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

298 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3749 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3018 micro

Összesen 986 kcal

16% Fehérje
9% Szénhidrát
23% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

13.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

456.8 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

120 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

226 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

30 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

113 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

154 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

55 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

693 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

558 micro

Összesen 182 kcal

Elkészítés

Egy mélyebb tálba kinyomjuk a háromféle tömlőst, hozzáadjuk a reszelt márványsajtot.
Ezután mehet bele a reszelt fokhagyma, a finomra vágott petrezselyem, az apróra vágott újhagyma zöldje, sózzuk- borsozzuk, majd az egészet alaposan összedolgozzuk.
Végül beleforgatjuk a kisebb kockákra vágott camambert sajtot.
A kész krémet pár órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy az ízek jól összeérjenek!
Igazi sör és borkorcsolya, pirítóssal tálalom!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Hasonló receptek

Összes sajtkrém

Gombás krémsajt

Rokfort petrezselymesen

Szárított paradicsom krém

Krémsajt a la Manuel

Sajtos szendvicskrém Andzsika konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségkrém

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Nosalty vegán

paprikakrém

Selymes lecsókrém kolbászmorzsával

A lecsó egy rendkívül sokoldalú étel, egy kis kreativitással mártogatós, előétel, leves és szósz is készülhet belőle. Ez a selymes lecsókrém tökéletesen működik pirítósra ...

Fekete Melinda

paprikakrém

Csípős paprikakrém házilag

A friss, nyári csípőspaprika ízének megőrzésére legszuperebb módszer, ha darálás után sóban rakjuk el. Így hűtőben tárolva felbontás után is hónapokig élvezhetjük a zamatát. ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...

Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.

Gasztro

Nem csak az emésztést érinti: 6 meglepő tünet, ami bélflóraproblémára...

A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.

Gasztro

15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...

Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!

Még több cikk

Top Receptek

galuska

Friss receptek

Még több friss recept