Nosalty logó

Brownie mogyoróval

Tomatotree

Brownie mogyoróval

6adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A sütihez

30 dkg cukor
4 db tojás
20 dkg vaj (olvasztott, margarinnal nem jó!)
10 dkg finomliszt
8 ek cukrozatlan kakaópor
5 dkg törökmogyoró (opcionális)

A díszítéshez

1 teáskanál tejszínhab

Tápanyag és kalória

624

Kalória

9.8g

Fehérje

72.2g

Szénhidrát

37.4g

Zsír

33.4g

Víz

192.3g

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

50.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
47% Szénhidrát
24% Zsír

A sütihez

50g cukor

194 kcal
37g tojás

46 kcal
33g vaj

239 kcal
17g finomliszt

61 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

30 kcal
8g törökmogyoró

52 kcal

A díszítéshez

1g tejszínhab

2 kcal

Összesen 624 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
24% Zsír

A sütihez

300g cukor

1161 kcal
220g tojás

277 kcal
200g vaj

1434 kcal
100g finomliszt

364 kcal
80g cukrozatlan kakaópor

182 kcal
50g törökmogyoró

315 kcal

A díszítéshez

5g tejszínhab

13 kcal

Összesen 3746 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
24% Zsír

A sütihez

31.4g cukor

122 kcal
23g tojás

29 kcal
20.9g vaj

150 kcal
10.5g finomliszt

38 kcal
8.4g cukrozatlan kakaópor

19 kcal
5.2g törökmogyoró

33 kcal

A díszítéshez

0.5g tejszínhab

1 kcal

Összesen 392 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
47% Szénhidrát
24% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

37.4 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

192 mg

Ásványi anyagok

Összesen

440.5 g
Cink

2 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

59 mg
Vas

3 mg
Magnézium

88 mg
Foszfor

214 mg
Nátrium

53 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

72.2 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

33.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

281 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

105 mg
Retinol - A vitamin:

277 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

170 micro

Összesen 624 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
24% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

59 g

Zsír

Összesen

224.3 g
Telített zsírsav

117 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1154 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2642.9 g
Cink

10 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

356 mg
Vas

17 mg
Magnézium

529 mg
Foszfor

1286 mg
Nátrium

319 mg
Réz

4 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

433.2 g
Cukor

304 mg
Élelmi rost

38 mg

Víz

Összesen

200.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1688 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

160 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

188 micro
Kolin:

627 mg
Retinol - A vitamin:

1661 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

330 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1022 micro

Összesen 3746 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
24% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

23.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

121 mg

Ásványi anyagok

Összesen

276.7 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

37 mg
Vas

2 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

135 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45.4 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

21 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

174 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 392 kcal

Elkészítés

A sütihez

Egy tálban keverjük simára a cukrot a tojásokkal, adjuk hozzá az olvasztott vajat, végül fakanállal, laza mozdulatokkal keverjük bele a lisztet és a kakaóport.
Belönjük a kivajazott tortaformába, és mogyoróval körbedíszítjük.
Előmelegített sütőben kb.15-20 percig sütjük. Akkor jó, ha már nem folyékony, de még puha a közepe.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24

Egyszer kipróbáltam, bevált. Maradok ennél a változatnál, mert gyors és FINOM!!!!

Hasonló receptek

Összes brownie

Brownie erdeigyümölcsös-öntettel

Diókrémes brownie

Brownie mogyorós krémmel

Fehér brownie meggymártással

Oreos brownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept