Nosalty logó

Brownie-s keksz

4adag

Idő

32p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

150 g étcsokoládé (jó minőségű)
120 g finomliszt
30 g cukrozatlan kakaópor
1 teáskanál sütőpor
1 csipet só
80 g vaj
150 g cukor
1 db tojás
2 ek tej

Forgatáshoz

50 g cukor
50 g porcukor

Tápanyag és kalória

735

Kalória

8.2g

Fehérje

113g

Szénhidrát

30.5g

Zsír

16.6g

Víz

91g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

80.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

38g étcsokoládé

205 kcal
30g finomliszt

109 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
20g vaj

143 kcal
38g cukor

145 kcal
14g tojás

17 kcal
5g tej

3 kcal

Forgatáshoz

13g cukor

48 kcal
13g porcukor

48 kcal

Összesen 735 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

150g étcsokoládé

819 kcal
120g finomliszt

437 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
80g vaj

574 kcal
150g cukor

581 kcal
55g tojás

69 kcal
20g tej

11 kcal

Forgatáshoz

50g cukor

194 kcal
50g porcukor

194 kcal

Összesen 2947 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

21.3g étcsokoládé

116 kcal
17g finomliszt

62 kcal
4.3g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
11.3g vaj

81 kcal
21.3g cukor

82 kcal
7.8g tojás

10 kcal
2.8g tej

2 kcal

Forgatáshoz

7.1g cukor

27 kcal
7.1g porcukor

27 kcal

Összesen 417 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
18% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

30.5 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

405.5 g
Cink

2 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

53 mg
Vas

5 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

34 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

113 g
Cukor

81 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

16.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

157 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

81 micro

Összesen 735 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
18% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

33 g

Zsír

Összesen

122.1 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1621.9 g
Cink

7 mg
Szelén

67 mg
Kálcium

212 mg
Vas

19 mg
Magnézium

403 mg
Foszfor

774 mg
Nátrium

135 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

451.8 g
Cukor

323 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

66.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

628 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

66 micro
Kolin:

173 mg
Retinol - A vitamin:

614 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

165 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

323 micro

Összesen 2947 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
18% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

17.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

230.1 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

30 mg
Vas

3 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

64.1 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

9.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

87 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 417 kcal

Elkészítés

Tészta

A csokoládét vízgőz felett felolvasztjuk, majd visszahűtjük.
A lisztet, kakaót, sütőport és a csipet sót összekeverjük.
A vajat a cukorral habosra keverjük, utána jöhet hozzá az egész tojás és a tej. Amikor egyenletessé válik, hozzákeverjük az olvasztott csokoládét, majd a lisztes keveréket.
Egy zárható tálba, majd 2 órára hűtőbe tesszük.

Forgatáshoz

A hűtőből kivéve egyforma gömböket formálunk belőle, majd először a kristálycukorba, aztán a porcukorba forgatjuk meg őket.
Sütőpapírral kibélelt tepsibe rakjuk, majd 175 fokon 12-14 percig sütjük őket. Végül a sütőajtót kinyitva hagyjuk kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Isteni finom csokis keksz!:)

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokis keksz Yoffi konyhájából

Csokoládés-levendulás cookies

Reform csokis zabpelyhes keksz

Nigella-féle csokis-mentás süti

Krémsajttal töltött csokoládés cookie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept