Nosalty logó

Buciban sült camembert

Hobbychef

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 db zsemle (buci)
9 dkg camembert sajt (1 korong)
1 gerezd fokhagyma
só ízlés szerint
1 csipet fehér bors
0.5 dl fehérbor
1 teáskanál olívaolaj (extraszűz)

Tápanyag és kalória

497

Kalória

22.7g

Fehérje

27.4g

Szénhidrát

29.2g

Zsír

111.6g

Víz

64.8g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

1.8g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

12% Fehérje
14% Szénhidrát
15% Zsír

54g zsemle

147 kcal
90g camembert sajt

270 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
0g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal
50g fehérbor

41 kcal
4g olívaolaj

35 kcal

Összesen 497 kcal

12% Fehérje
14% Szénhidrát
15% Zsír

54g zsemle

147 kcal
90g camembert sajt

270 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
0g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal
50g fehérbor

41 kcal
4g olívaolaj

35 kcal

Összesen 497 kcal

12% Fehérje
14% Szénhidrát
15% Zsír

26.9g zsemle

73 kcal
44.8g camembert sajt

134 kcal
1.5g fokhagyma

2 kcal
0g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal
24.9g fehérbor

20 kcal
2g olívaolaj

18 kcal

Összesen 247 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

12% Fehérje
14% Szénhidrát
15% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.7 g

Zsír

Összesen

29.2 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1959.4 g
Cink

3 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

454 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

382 mg
Nátrium

1044 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

27.4 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

111.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

89 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

216 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 497 kcal

12% Fehérje
14% Szénhidrát
15% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.7 g

Zsír

Összesen

29.2 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1959.4 g
Cink

3 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

454 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

382 mg
Nátrium

1044 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

27.4 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

111.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

89 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

216 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 497 kcal

12% Fehérje
14% Szénhidrát
15% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

14.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

974.8 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

226 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

190 mg
Nátrium

519 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

55.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

107 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 247 kcal

Elkészítés

A fokhagymát felszeleteljük.
A buci tetejét levágjuk, a belsejét kikaparjuk, öntünk bele fehérbort és olívaolajat, sózzuk, borsozzuk.
Belehelyezzük a sajtot. A sajtba metszünk nyílásokat, s ebbe tesszük a fokhagyma szeleteket.
Egy serpenyőben a bucit olívaolajon megpirítjuk.
Jégsalátaleveleken tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p

Egyszerű, de nagyszerű!

Hasonló receptek

Összes sült sajt

Sült feta réteskabátban

Grillezett sajt salátával

Sült camembert mézes-fahéjas almával

Almás cékla gomolyával és mandulával

Villámgyors camembert-tunkolós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült zöldség

Zucca alla griglia, vagyis grillezett sütőtök

Ezt a receptet egy igazi olasz háziasszony konyhájából leshettem el. Nagyszerűsége az egyszerűségében és a jóminőségű alapanyagokban rejlik, mint oly sok olasz receptnél. Az ...

Fekete Melinda

sült zöldség

Közel-keleties sült sütőtök

Nálunk az ősz eddigi slágerreceptje eddig ez a fűszeres sült sütőtök, amit a tahini és a dukkah fűszerkeverék varázsol egzotikussá. Kreáltunk mellé egy gyors édeskömény-salátát ...

Rosanics Petra

sült sajt

Sült halloumi citromos-mézes mázzal és szezámsóval

Ha valami gyors, mégis különleges finomságra vágysz, próbáld ki ezt a mézes-citromos halloumit ropogós szezámmaggal! A kívül pirult, belül lágy sajt tökéletesen harmonizál az ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept