Buli sün
NS
10adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A fasírthoz
- 2 db zsemle
- 2 dl tej
- 1 db vöröshagyma
- 3 dl napraforgó olaj
- 80 dkg darált sertéshús
- 4 db tojás
- 2 teáskanál fűszerpaprika
- 2 teáskanál só
- 2 szem bors
- 2 ek zsemlemorzsa (a hús zsírosságától függően)
Az összeállításhoz
- 1 nagy db körte
- 1 ek margarin
- 1 kg kenyér (lehetőleg kör alakú)
A kenyér megtöltéséhez
- 2 db főtt tojás
- 2 db paradicsom
- 1 db piros kaliforniai paprika
- 1 db lilahagyma
- 2 ek majonéz
- 2 ek mustár
Tápanyag és kalória
788
Kalória
33.3g
Fehérje
62.3g
Szénhidrát
45.2g
Zsír
190.4g
Víz
167.2g
Koleszterin
6.2g
Élelmi rost
11.4g
Cukor
- Egy adagban
- 10 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
A fasírthoz
-
11g zsemle
29 kcal
-
20g tej
11 kcal
-
9g vöröshagyma
3 kcal
-
26g napraforgó olaj
225 kcal
-
80g darált sertéshús
146 kcal
-
22g tojás
28 kcal
-
0g fűszerpaprika
0 kcal
-
1g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
2g zsemlemorzsa
8 kcal
Az összeállításhoz
-
26g körte
13 kcal
-
1g margarin
7 kcal
-
100g kenyér
274 kcal
A kenyér megtöltéséhez
-
12g főtt tojás
19 kcal
-
20g paradicsom
4 kcal
-
23g piros kaliforniai paprika
5 kcal
-
9g lilahagyma
3 kcal
-
2g majonéz
12 kcal
-
2g mustár
1 kcal
Összesen 788 kcal
- 10% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
A fasírthoz
-
108g zsemle
295 kcal
-
200g tej
112 kcal
-
90g vöröshagyma
33 kcal
-
255g napraforgó olaj
2254 kcal
-
800g darált sertéshús
1456 kcal
-
220g tojás
277 kcal
-
0g fűszerpaprika
0 kcal
-
12g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
20g zsemlemorzsa
79 kcal
Az összeállításhoz
-
260g körte
133 kcal
-
10g margarin
72 kcal
-
1000g kenyér
2740 kcal
A kenyér megtöltéséhez
-
120g főtt tojás
186 kcal
-
200g paradicsom
36 kcal
-
230g piros kaliforniai paprika
49 kcal
-
90g lilahagyma
33 kcal
-
22g majonéz
118 kcal
-
20g mustár
12 kcal
Összesen 7885 kcal
- 10% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
A fasírthoz
-
3g zsemle
8 kcal
-
5.5g tej
3 kcal
-
2.5g vöröshagyma
1 kcal
-
7g napraforgó olaj
62 kcal
-
21.9g darált sertéshús
40 kcal
-
6g tojás
8 kcal
-
0g fűszerpaprika
0 kcal
-
0.3g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
0.5g zsemlemorzsa
2 kcal
Az összeállításhoz
-
7.1g körte
4 kcal
-
0.3g margarin
2 kcal
-
27.3g kenyér
75 kcal
A kenyér megtöltéséhez
-
3.3g főtt tojás
5 kcal
-
5.5g paradicsom
1 kcal
-
6.3g piros kaliforniai paprika
1 kcal
-
2.5g lilahagyma
1 kcal
-
0.6g majonéz
3 kcal
-
0.5g mustár
0 kcal
Összesen 216 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 10 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
33.3 g
Zsír
-
Összesen
45.2 g
-
Telített zsírsav
9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
14 g
-
Koleszterin
167 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1903.5 g
-
Cink
3 mg
-
Szelén
59 mg
-
Kálcium
208 mg
-
Vas
5 mg
-
Magnézium
74 mg
-
Foszfor
395 mg
-
Nátrium
1158 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
62.3 g
-
Cukor
11 mg
-
Élelmi rost
6 mg
Víz
-
Összesen
190.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
99 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
12 mg
-
C vitamin:
29 mg
-
D vitamin:
41 micro
-
K vitamin:
11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
125 micro
-
Kolin:
174 mg
-
Retinol - A vitamin:
60 micro
-
α-karotin
24 micro
-
β-karotin
409 micro
-
β-crypt
96 micro
-
Likopin
515 micro
-
Lut-zea
238 micro
Összesen 788 kcal
- 10% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
333.5 g
Zsír
-
Összesen
451.7 g
-
Telített zsírsav
85 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
180 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
137 g
-
Koleszterin
1672 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
19034.8 g
-
Cink
30 mg
-
Szelén
591 mg
-
Kálcium
2077 mg
-
Vas
53 mg
-
Magnézium
740 mg
-
Foszfor
3948 mg
-
Nátrium
11580 mg
-
Réz
3 mg
-
Mangán
13 mg
Szénhidrát
-
Összesen
622.6 g
-
Cukor
114 mg
-
Élelmi rost
62 mg
Víz
-
Összesen
1903.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
994 micro
-
B6 vitamin:
7 mg
-
B12 Vitamin:
6 micro
-
E vitamin:
117 mg
-
C vitamin:
293 mg
-
D vitamin:
407 micro
-
K vitamin:
114 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
7 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
111 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
1246 micro
-
Kolin:
1740 mg
-
Retinol - A vitamin:
604 micro
-
α-karotin
242 micro
-
β-karotin
4090 micro
-
β-crypt
964 micro
-
Likopin
5146 micro
-
Lut-zea
2382 micro
Összesen 7885 kcal
- 10% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
9.1 g
Zsír
-
Összesen
12.4 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
-
Koleszterin
46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
520.5 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
16 mg
-
Kálcium
57 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
20 mg
-
Foszfor
108 mg
-
Nátrium
317 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
17 g
-
Cukor
3 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
52.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
27 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
8 mg
-
D vitamin:
11 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
-
Kolin:
48 mg
-
Retinol - A vitamin:
17 micro
-
α-karotin
7 micro
-
β-karotin
112 micro
-
β-crypt
26 micro
-
Likopin
141 micro
-
Lut-zea
65 micro
Összesen 216 kcal
Elkészítés
A fasírthoz
- A zsemlét tejben megáztatjuk, majd alaposan kifacsarjuk.
- A vöröshagymát olajon dinszteljük.
- A darált húst, a tojást, a zsemlét, a vöröshagymát, a pirospaprikát, a sót és a borsot összegyúrjuk. Ha túl zsíros, zsemlemorzsát is szórhatunk a masszába.
- A masszából pingponglabda méretű golyókat formázunk, és bő olajban kisütjük.
- Fogpiszkálóra tűzzük, és sűrűn a kenyérbe szurkáljuk.
- A körtének levágunk egy szeletet az egyik oldalából, hogy ne gurulhasson el, illetve az aljából ferdén egy darabot, hogy illeszkedjen a kenyérhez. Az orrához úgy szúrjuk be a fogpiszkálót, hogy ne lógjon ki a fasírozottgolyó alól, a szemét pedig margarinnal és borssal készítjük el.
- TIPP: Ha még extrábbat szeretnénk, a tüskék beszúrása előtt "lékeljük meg", és belezzük ki a kenyeret, majd töltsük meg főtt tojás-hagyma-paprika-paradicsom-majonéz-mustár-kenyérbél masszává gyúrt keverékével.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 15 p
Egy házibuliba készültem vinni valami látványosat, ezt sikerült. :)
Hasonló receptek
Sajtkrémmel töltött húspogácsák
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Erdélyi tárkonyos csirke
A tárkonyos csirke az egyik legotthonosabb erdélyi fogás: szaftos hús, lágy tejfölös mártás és az a jellegzetes, kissé ánizsos tárkonyillat, amitől rögtön megjön az étvágyunk. Ez a ...
Gyors vegán döner
Ez a gyors vegán döner akkor jött jól, amikor valami igazán laktató, mégis húsmentes vacsorára vágytunk, de nem volt kedvünk órákig a konyhában állni. Pár alapanyag, egy jó adag ...
Sonkagyros a húsvéti maradékokból
Legtöbbünknél marad valamennyi tojás és főtt sonka a húsvéti reggelik után, ha pedig már unjátok a sonkakrémet és a tojássalátát, vagy csak kipróbálnátok valami újat, akkor hadd ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept