levesek burgonyakrémleves

Burgonyakrémleves sajttal és baconnel

NS

NS

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 10 közepes db burgonya
• 2 közepes db vöröshagyma
• 5 dl főzőtejszín
• 4 ek napraforgó olaj
• 4 db leveskocka
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 10 dkg bacon
• 10 dkg trappista sajt
• 1 l víz

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

614

Kalória

18g

Fehérje

44.7g

Szénhidrát

41.2g

Zsír

558.6g

Víz

91g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

9.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 250g burgonya

  144 kcal

• 45g vöröshagyma

  16 kcal

• 125g főzőtejszín

  164 kcal

• 8g napraforgó olaj

  71 kcal

• 10g leveskocka

  33 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 25g bacon

  98 kcal

• 25g trappista sajt

  88 kcal

• 250g víz

  0 kcal

Összesen 614 kcal

• 3% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 1000g burgonya

  578 kcal

• 180g vöröshagyma

  66 kcal

• 500g főzőtejszín

  655 kcal

• 32g napraforgó olaj

  283 kcal

• 40g leveskocka

  134 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 100g bacon

  393 kcal

• 100g trappista sajt

  352 kcal

• 1000g víz

  0 kcal

Összesen 2461 kcal

• 3% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 33.9g burgonya

  20 kcal

• 6.1g vöröshagyma

  2 kcal

• 16.9g főzőtejszín

  22 kcal

• 1.1g napraforgó olaj

  10 kcal

• 1.4g leveskocka

  5 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 3.4g bacon

  13 kcal

• 3.4g trappista sajt

  12 kcal

• 33.9g víz

  0 kcal

Összesen 84 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 84% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  18 g

Zsír

• Összesen

  41.2 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  91 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2746.2 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  337 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  71 mg

• Foszfor

  369 mg

• Nátrium

  1950 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  44.7 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  558.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  203 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  41 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  44 micro

• Kolin:

  64 mg

• Retinol - A vitamin:

  200 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  37 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  19 micro

Összesen 614 kcal

• 3% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 84% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  71.9 g

Zsír

• Összesen

  164.9 g

• Telített zsírsav

  74 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  57 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  21 g

• Koleszterin

  364 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  10984.8 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  54 mg

• Kálcium

  1349 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  286 mg

• Foszfor

  1476 mg

• Nátrium

  7802 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  178.9 g

• Cukor

  37 mg

• Élelmi rost

  19 mg

Víz

• Összesen

  2234.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  811 micro

• B6 vitamin:

  3 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  164 mg

• D vitamin:

  47 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  13 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  177 micro

• Kolin:

  257 mg

• Retinol - A vitamin:

  799 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  148 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  74 micro

Összesen 2461 kcal

• 3% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 84% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.4 g

Zsír

• Összesen

  5.6 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  12 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  372.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  46 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  50 mg

• Nátrium

  264 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  6.1 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  75.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  27 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  9 mg

• Retinol - A vitamin:

  27 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  3 micro

Összesen 84 kcal

Elkészítés

1. A hagymát megpucoljuk, felkockázzuk. A burgonyát meghámozzuk, majd kockára vágjuk.
2. Az olajon üvegesre pirítjuk a hagymát, majd belerakjuk a burgonyát, és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen csak ellepje. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és hozzáadjuk a leveskockákat is.
3. Amikor a burgonya megfőtt, hozzáadjuk a tejszínt, és még egyszer összeforraljuk a levest.
4. A sűrű, krémes levest ízlés szerint pirított baconnel, reszelt sajttal tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 25 p

Legutóbb idő hiányában valami gyorsat, egyszerűet és laktatót szerettem volna készíteni, így esett erre a választásom. Fél óra alatt elkészült, azóta a család egyik kedvence, nem tudják megunni! :-)

Hasonló receptek

Összes burgonyakrémleves

Francia póréhagymás burgonyakrémleves

Citromos burgonyaleves madársaláta-pestoval

Pikáns burgonyakrémleves Sylvia Gasztro Angyal konyhájából

Póréhagymás burgonyaleves

Medvehagymás krumplikrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• rántott leves
• gombócleves
• tojásleves
• halleves
• halászlé

További receptek

halleves

Chowder, az ír halleves

A chowder a világ egyik leghíresebb hallevese, amely egyszerre tengerészétel, paraszti fogás és komfortkaja. Ebben a sűrű raguban mindenféle kockázott zöldség társaságában fő omlósra ...

Rosanics Petra

halleves

Bouillabaisse, a franciák legendás halászleve

A bouillabaisse a francia konyha egyik leghíresebb fogása, ami a Földközi-tenger friss ízeivel kényezteti a tengeri ételek kedvelőit. Gazdag, aromás halleves, amely gazdag a tenger ...

Hering András

gombócleves

Sonkaléleves medvehagymás maceszgombóccal

Persze a húsvéti sonka maradék főzőlevéből isteni bableves, babfőzelék is készülhet, de ha egy fokkal egyszerűbb ételt főznénk belőle, válasszuk az alábbi receptet. Szerény ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept