Nosalty logó

Burgonyás teasütemény

Name: Burgonyás teasütemény
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 10 dkg Burgonyapüré; 6 dkg Margarin; 9 dkg Cukor; 0 csomag Sütőpor; 4 g Vaníliás cukor fél csomag, de aki édesszájú, 1 csomagot rakjon bele; 1 db Tojás

Nóci01

3adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
10 dkg burgonyapüré
6 dkg margarin
9 dkg cukor
0.5 csomag sütőpor
4 g vaníliás cukor (fél csomag, de aki édesszájú, 1 csomagot rakjon bele)
1 db tojás

Tápanyag és kalória

629

Kalória

11.3g

Fehérje

101.3g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

50.8g

Víz

63.7g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

32g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
11% Zsír

83g finomliszt

303 kcal
33g burgonyapüré

38 kcal
20g margarin

143 kcal
30g cukor

116 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
18g tojás

23 kcal

Összesen 629 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
11% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
100g burgonyapüré

113 kcal
60g margarin

430 kcal
90g cukor

348 kcal
6g sütőpor

3 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 1888 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
11% Zsír

44.2g finomliszt

161 kcal
17.7g burgonyapüré

20 kcal
10.6g margarin

76 kcal
15.9g cukor

62 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
9.7g tojás

12 kcal

Összesen 335 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
11% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

19.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

64 mg

Ásványi anyagok

Összesen

867.4 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

178 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

336 mg
Nátrium

289 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

101.3 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

50.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

202 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

125 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

98 micro

Összesen 629 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
11% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

33.9 g

Zsír

Összesen

59.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

191 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2602.3 g
Cink

3 mg
Szelén

101 mg
Kálcium

533 mg
Vas

5 mg
Magnézium

83 mg
Foszfor

1009 mg
Nátrium

866 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

303.8 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

152.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

607 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

96 micro
Kolin:

189 mg
Retinol - A vitamin:

575 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

375 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

295 micro

Összesen 1888 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
11% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

10.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

460.6 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

94 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

179 mg
Nátrium

153 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.8 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

102 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 335 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat összegyúrjuk, és lisztezett deszkán ujjnyi vastagra nyújtjuk.
Különféle formájú sütisablonokkal kiszaggatjuk, és kivajazott, kilisztezett (vagy sütőpapírral bélelt) tepsiben, forró sütőben szép világosra sütjük.
Ha kihűlt, porcukorral megszórjuk (elhagyható).

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a receptet egy elég régi újságban találtam. Ma kipróbáltam, és nekem nagyon ízlett. Gondoltam, megosztom veletek is.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Mogyorós csók Júliától

Tejfölös gyűrűk

Non plus ultra

Lekváros félhold Sunyitól

Hámán táska

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept