Nosalty logó

Burgonyás tésztába tekert virsli

Name: Burgonyás tésztába tekert virsli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; főtt, áttört 20 dkg Burgonya; 3 dkg Margarin; 1 db Tojás; 1 kávéskanál Só; 1 csipet Fekete bors; zúzott 2 gerezd Fokhagyma; 5 dl Napraforgó olaj a sütéshez; 10 dkg Frankfurti virsli 4 db virsli; 8 db Lapkasajt; 8 dkg Finomliszt; 1 db Tojás; 1 ek Tej; 8 dkg Zsemlemorzsa; 2 ek Ketchup

VnéEdit

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához:

20 dkg finomliszt
20 dkg burgonya
3 dkg margarin
1 db tojás
1 kávéskanál só
1 csipet fekete bors
2 gerezd fokhagyma
5 dl napraforgó olaj (a sütéshez)

A töltéshez:

10 dkg frankfurti virsli (4 db virsli)
8 db lapkasajt

A panírozáshoz:

8 dkg finomliszt
1 db tojás
1 ek tej
8 dkg zsemlemorzsa

A tálaláshoz:

2 ek ketchup

Tápanyag és kalória

1061

Kalória

17.1g

Fehérje

51.8g

Szénhidrát

88.1g

Zsír

62.6g

Víz

91.2g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

2.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
24% Szénhidrát
40% Zsír

A tésztához:

33g finomliszt

121 kcal
33g burgonya

19 kcal
5g margarin

36 kcal
9g tojás

12 kcal
1g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
71g napraforgó olaj

626 kcal

A töltéshez:

17g frankfurti virsli

45 kcal
23g lapkasajt

81 kcal

A panírozáshoz:

13g finomliszt

49 kcal
9g tojás

12 kcal
2g tej

1 kcal
13g zsemlemorzsa

53 kcal

A tálaláshoz:

5g ketchup

5 kcal

Összesen 1061 kcal

8% Fehérje
24% Szénhidrát
40% Zsír

A tésztához:

200g finomliszt

728 kcal
200g burgonya

116 kcal
30g margarin

215 kcal
55g tojás

69 kcal
4g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
425g napraforgó olaj

3757 kcal

A töltéshez:

100g frankfurti virsli

269 kcal
136g lapkasajt

486 kcal

A panírozáshoz:

80g finomliszt

291 kcal
55g tojás

69 kcal
10g tej

6 kcal
80g zsemlemorzsa

316 kcal

A tálaláshoz:

30g ketchup

30 kcal

Összesen 6360 kcal

8% Fehérje
24% Szénhidrát
40% Zsír

A tésztához:

14.2g finomliszt

52 kcal
14.2g burgonya

8 kcal
2.1g margarin

15 kcal
3.9g tojás

5 kcal
0.3g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0.4g fokhagyma

1 kcal
30.1g napraforgó olaj

266 kcal

A töltéshez:

7.1g frankfurti virsli

19 kcal
9.6g lapkasajt

34 kcal

A panírozáshoz:

5.7g finomliszt

21 kcal
3.9g tojás

5 kcal
0.7g tej

0 kcal
5.7g zsemlemorzsa

22 kcal

A tálaláshoz:

2.1g ketchup

2 kcal

Összesen 450 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
24% Szénhidrát
40% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

17.1 g

Zsír

Összesen

88.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1385.5 g
Cink

2 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

258 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

272 mg
Nátrium

784 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

51.8 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

62.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

136 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

603 micro
Lut-zea

100 micro

Összesen 1061 kcal

8% Fehérje
24% Szénhidrát
40% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

102.6 g

Zsír

Összesen

528.3 g
Telített zsírsav

98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

235 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

170 g
Koleszterin

547 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8313 g
Cink

12 mg
Szelén

194 mg
Kálcium

1549 mg
Vas

15 mg
Magnézium

204 mg
Foszfor

1629 mg
Nátrium

4706 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

311 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

375.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

818 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

179 mg
C vitamin:

35 mg
D vitamin:

107 micro
K vitamin:

64 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

254 micro
Kolin:

373 mg
Retinol - A vitamin:

793 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

295 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

3619 micro
Lut-zea

600 micro

Összesen 6360 kcal

8% Fehérje
24% Szénhidrát
40% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

37.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

589.2 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

110 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

115 mg
Nátrium

334 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

56 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

256 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 450 kcal

Elkészítés

A tésztához:

A tészta hozzávalóiból rugalmas, jól nyújtható tésztát gyúrunk. Kissé lisztezett deszkán téglalap alakúra nyújtjuk (kb 3 mm-re). A virsliket kettévágjuk.
Téglalapokat vágunk a tésztából, ráteszünk 1 lapkasajtot és egy darab virslit, és feltekerjük. A többinél is így járunk el.
Mindegyik rudacskát lisztbe, tojásba, majd zsemlemorzsába forgatjuk. Lassú tűznél, felhevített olajban kisütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p

Maradt az ebédtől egy kis tört burgonyám, és így az ötletet adta a felhasználásra. Jó kis tésztát állítottam össze, amit virslivel, sajttal töltöttem meg.

Hasonló receptek

Összes töltött kelt tészta

Sajttal szórt pizzás kalász

Pepperoni roll - amerikai szalámis kifli

Párizsivirágok

Hot dog - szó szerint

Diós fonott kalács vaníliaöntettel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bejgli

Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti

Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!

Nosalty

bejgli

Ünnepi bejgli

Az örök karácsonyi kérdés: házi legyen a bejgli vagy bolti? Aki kipróbálja ezt a receptet, hamar rájön majd, hogy a bejgli igenis otthon készítve a legfinomabb. Az elkészítésbe ...

Kristyán Fanni

csigatorta

Ferdinánd tekercs

A Ferdinánd tekercset egyáltalán nem olyan nehéz elkészíteni házilag, mint azt elsőre gondolnánk. Fontos viszont, hogy a jóféle vajat és a zsíros tejszínt nem szabad kispórolni ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept