Nosalty logó

Cajun fűszerkeverék

Rosanics Petra

Cajun fűszerkeverék

12adag

Idő

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 ek füstölt pirospaprika
2 ek cayenne paprika
2 ek fokhagymapor
3 ek fokhagymapor (vöröshagymapor)
2 ek oregánó
1 ek kakukkfű
1 ek fehér bors
1 ek fekete bors

Tápanyag és kalória

Kalória

0.1g

Fehérje

0.4g

Szénhidrát

Zsír

0.2g

Víz

Koleszterin

247.5mg

Élelmi rost

20.5mg

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
0% Szénhidrát
0% Zsír

0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
1g oregánó

1 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 1 kcal

0% Fehérje
0% Szénhidrát
0% Zsír

0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
6g oregánó

16 kcal
3g kakukkfű

3 kcal
0g fehér bors

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 19 kcal

0% Fehérje
0% Szénhidrát
0% Zsír

0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
66.7g oregánó

177 kcal
33.3g kakukkfű

34 kcal
0g fehér bors

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 211 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
0% Szénhidrát
0% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.1 g

Zsír

Összesen

0 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

12.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

9 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

1 mg
Nátrium

0 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

0.4 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

0.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 1 kcal

0% Fehérje
0% Szénhidrát
0% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.7 g

Zsír

Összesen

0.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

146.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

108 mg
Vas

3 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

2 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.9 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

2.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

146 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

114 micro

Összesen 19 kcal

0% Fehérje
0% Szénhidrát
0% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

3.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1626.9 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

1200 mg
Vas

30 mg
Magnézium

233 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

20 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

54.1 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

28.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

136 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

55 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

414 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

173 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

13 micro
β-karotin

1622 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1263 micro

Összesen 211 kcal

Elkészítés

Az összes hozzávalót egy tálkában összekeverjük.
A fűszerkeveréket tiszta üvegcsékbe kanalazzuk, majd száraz helyen tároljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Egyre többféle fűszerkeveréket vásárolhatunk a boltokban, azonban még mindig vannak olyan mixek, amik nem lapulnak ott minden üzlet polcain. A cajun fűszermix is ilyen lehet: a cajun konyha Louisiana államban alakult ki, ízeiben pedig nyugat-afrikai, francia és spanyol konyhát ötvözi. A fűszerkeverék alapja a fűszerpaprika és a hagyma, mindkettőből többféle is kerül bele, akárcsak borsból, ezt a szentháromságot pedig némi zöldfűszer teszi könnyedebbé.

Hasonló receptek

Összes fűszerek házilag

Fajita fűszerkeverék

Almaecet házilag

Fűszerkeverék pörköltekhez

Ételízesítő házilag Napfény és fűszertől

Gyros hús fűszerkeverék házilag

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kompót

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Fekete Melinda

fűszerek házilag

Medvehagymás só

Ha szívesen élveznétek a medvehagyma ízét egész évben, akkor erre a legegyszerűbb megoldás, ha fűszersót készítetek belőle. Minimális aktív munka van csak vele, utána viszont hosszan ...

Rosanics Petra

fűszerek házilag

Ecetes torma házilag

Bár csíp, könnyeket csal a szemünkbe a készítés és a fogyasztás során is, mégsem tudjuk elképzelni a húsvétot ecetes torma nélkül. A bolti verziók gyakran túl édesek vagy nem elég ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept