Nosalty logó

Cake pop cukormentesen

Gullon

5adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A golyókhoz

60 g mandula
90 g keksz
1 ek cukrozatlan kakaópor
8 db datolya
80 g mogyoróvaj
1 tk vaníliaaroma (vaníliapaszta)
1 csipet só
3 ek víz

A mázhoz

100 g cukormentes csokoládé (étcsokoládé)
100 g cukormentes csokoládé (fehér csokoládé)
2 dl habtejszín

A díszítéshez

50 g földimogyoró (1 marék)
50 g mandula (1 marék)
50 g málna (1 marék)

Tápanyag és kalória

749

Kalória

18.1g

Fehérje

53.5g

Szénhidrát

54.1g

Zsír

43g

Víz

44.4g

Koleszterin

6.7g

Élelmi rost

33.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

11% Fehérje
32% Szénhidrát
32% Zsír

A golyókhoz

12g mandula

71 kcal
18g keksz

75 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
13g datolya

32 kcal
16g mogyoróvaj

96 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
5g víz

0 kcal

A mázhoz

20g cukormentes csokoládé

116 kcal
20g cukormentes csokoládé

116 kcal
40g habtejszín

117 kcal

A díszítéshez

10g földimogyoró

57 kcal
10g mandula

59 kcal
10g málna

5 kcal

Összesen 749 kcal

11% Fehérje
32% Szénhidrát
32% Zsír

A golyókhoz

60g mandula

354 kcal
90g keksz

377 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
64g datolya

162 kcal
80g mogyoróvaj

478 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
24g víz

0 kcal

A mázhoz

100g cukormentes csokoládé

579 kcal
100g cukormentes csokoládé

579 kcal
200g habtejszín

584 kcal

A díszítéshez

50g földimogyoró

284 kcal
50g mandula

295 kcal
50g málna

26 kcal

Összesen 3741 kcal

11% Fehérje
32% Szénhidrát
32% Zsír

A golyókhoz

6.8g mandula

40 kcal
10.2g keksz

43 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
7.2g datolya

18 kcal
9.1g mogyoróvaj

54 kcal
0.6g vaníliaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
2.7g víz

0 kcal

A mázhoz

11.3g cukormentes csokoládé

66 kcal
11.3g cukormentes csokoládé

66 kcal
22.7g habtejszín

66 kcal

A díszítéshez

5.7g földimogyoró

32 kcal
5.7g mandula

33 kcal
5.7g málna

3 kcal

Összesen 424 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

11% Fehérje
32% Szénhidrát
32% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.1 g

Zsír

Összesen

54.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

560.4 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

106 mg
Vas

2 mg
Magnézium

123 mg
Foszfor

246 mg
Nátrium

77 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.5 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

43 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

112 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

55 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

110 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 749 kcal

11% Fehérje
32% Szénhidrát
32% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

90.6 g

Zsír

Összesen

270.6 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2801.9 g
Cink

8 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

531 mg
Vas

10 mg
Magnézium

613 mg
Foszfor

1231 mg
Nátrium

386 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

267.3 g
Cukor

166 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

215.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

559 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

40 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

276 micro
Kolin:

179 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

134 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

116 micro

Összesen 3741 kcal

11% Fehérje
32% Szénhidrát
32% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.3 g

Zsír

Összesen

30.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

317.3 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

60 mg
Vas

1 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

30.3 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

24.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 424 kcal

Elkészítés

A golyókhoz

Egy aprítógépbe szórjuk a mandulát, a teakekszet és a cukrozatlan kakaóport, majd ledaráljuk.
A felkockázott datolyával, mogyoróvajjal, vaníliapasztával, sóval és egy kevés vízzel folytatjuk sort, majd újból a darálás következik.
A masszából benedvesített kézzel kis gömböket gyúrunk, majd félretesszük.

A mázhoz

A csokoládékat vízgőz felett 1-1 dl tejszínnel megolvasztjuk, majd 5-10 percig hagyjuk hűlni.
A pálcikák (vagy szívószál) végeit belemártjuk a csokiszószba, majd beleszúrjuk a gombócokba, és hagyjuk megdermedni őket.
Következő lépésként belemártjuk a gömböket is a csokoládékba, és lecsepegtetjük a fölösleges csokiszószt róluk.

A díszítéshez

A lecsepegtetett gömböket belehempergetjük a felaprított magvakba és/vagy szárított mandulába, majd egy rizzsel vagy kávéval töltött pohárba állítjuk őket.
1-2 óra hűtőben pihentetés után fogyaszthatjuk is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

A pálcikás süti, más néven Cake Pop néhány éve robbant be a köztudatba, azóta is sokak kedvence ez a színes-mázas finomság. Mi most egy cukormentes, sütés nélküli változatot mutatunk, amit a család minden tagja imádni fog!

Hasonló receptek

Összes sütinyalóka

Sütinyalóka

Piña colada cake pop

Sütinyalóka ahogy Fahejja készíti

Cake-pops Napfény és fűszertől

Zserbó nyalókák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Új kutatás: az 50 felettiek körében az egyik legnépszerűbb étrend...

50 felett különösen érdekes lehet, milyen ételek kerülnek a tányérra. Egy friss kutatás a mediterrán étrend és a pszichológiai jóllét kapcsolatát vizsgálta.

Gasztro

Nosalty 7 nap, 7 étel: extra bundába bugyolált húsok és...

Sokmagvas húsgolyó, tejfölbundás padlizsánropogós, ragacsos bundájú kínai csirke, joghurtbundás cukkini - minden van, és még annál is több! Jó étvágyat nektek a hétre!

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Paradicsomos leves, fűszeres csirke és szilvás...

A mai fogások tökéletes ebédmenüt alkotnak.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept