Nosalty logó

Cake pops laktózmentesen

Name: Cake pops laktózmentesen
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 25 dkg Finomliszt; 20 dkg Cukor; 2 ek Víz; 1 tk Sütőpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 70 g Margarin; 50 g Kókuszreszelék; 50 g Dió; 125 g Tejföl 1 kis pohár laktózmentes (vagy lehet helyette lekvár kb. 2 ek); 200 g Csokoládé 2 tábla ét a laktózmentesnél, tej vagy fehér; 1 ek Porcukor

4adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához (ízlés szerint, kakaós, vaníliás, fahéjas)

3 db tojás
25 dkg finomliszt
20 dkg cukor
2 ek víz
1 tk sütőpor
2 ek cukrozatlan kakaópor
70 g margarin

A díszítéshez ízlés szerint:

50 g kókuszreszelék
50 g dió
125 g tejföl (1 kis pohár laktózmentes (vagy lehet helyette lekvár kb. 2 ek))
200 g csokoládé (2 tábla ét a laktózmentesnél, tej vagy fehér)
1 ek porcukor

Tápanyag és kalória

1117

Kalória

18g

Fehérje

139.5g

Szénhidrát

56.8g

Zsír

66.4g

Víz

157.5g

Koleszterin

9.9g

Élelmi rost

78.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához (ízlés szerint, kakaós, vaníliás, fahéjas)

41g tojás

52 kcal
63g finomliszt

228 kcal
50g cukor

194 kcal
4g víz

0 kcal
1g sütőpor

0 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
18g margarin

125 kcal

A díszítéshez ízlés szerint:

13g kókuszreszelék

83 kcal
13g dió

82 kcal
31g tejföl

62 kcal
50g csokoládé

273 kcal
2g porcukor

7 kcal

Összesen 1117 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához (ízlés szerint, kakaós, vaníliás, fahéjas)

165g tojás

208 kcal
250g finomliszt

910 kcal
200g cukor

774 kcal
16g víz

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
70g margarin

502 kcal

A díszítéshez ízlés szerint:

50g kókuszreszelék

330 kcal
50g dió

327 kcal
125g tejföl

248 kcal
200g csokoládé

1092 kcal
7g porcukor

27 kcal

Összesen 4465 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához (ízlés szerint, kakaós, vaníliás, fahéjas)

14.3g tojás

18 kcal
21.6g finomliszt

79 kcal
17.3g cukor

67 kcal
1.4g víz

0 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
1.7g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
6.1g margarin

43 kcal

A díszítéshez ízlés szerint:

4.3g kókuszreszelék

29 kcal
4.3g dió

28 kcal
10.8g tejföl

21 kcal
17.3g csokoládé

95 kcal
0.6g porcukor

2 kcal

Összesen 386 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
20% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

18 g

Zsír

Összesen

56.8 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

157 mg

Ásványi anyagok

Összesen

895.4 g
Cink

3 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

149 mg
Vas

7 mg
Magnézium

151 mg
Foszfor

422 mg
Nátrium

121 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

139.5 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

66.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

241 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

130 mg
Retinol - A vitamin:

230 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

129 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

214 micro

Összesen 1117 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
20% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

72 g

Zsír

Összesen

227.1 g
Telített zsírsav

99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

630 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3581.7 g
Cink

12 mg
Szelén

156 mg
Kálcium

597 mg
Vas

28 mg
Magnézium

604 mg
Foszfor

1689 mg
Nátrium

484 mg
Réz

5 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

558.1 g
Cukor

313 mg
Élelmi rost

40 mg

Víz

Összesen

265.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

965 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

86 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

201 micro
Kolin:

518 mg
Retinol - A vitamin:

921 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

516 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

854 micro

Összesen 4465 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
20% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

310.1 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

52 mg
Vas

2 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

48.3 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

23 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

84 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

80 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

45 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 386 kcal

Elkészítés

A piskótához (ízlés szerint, kakaós, vaníliás, fahéjas)

A piskótához a hozzávalókat csak összekeverjük egy habverővel, és sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük. Megsütjük a piskótát, majd hagyjuk kihűlni.
Egy tálban összemorzsoljuk a piskótánkat.
Hozzáadunk kb. 2 ek tejfölt (piskótától függ) és 1 ek porcukrot úgy, hogy gyúrható, masszás állagú legyen a tészta, de ne tocsogjon a tejföltől.
A kapott tésztából golyókat formálunk.

A díszítéshez ízlés szerint:

A csokoládét vízgőz fölött megolvasztjuk.
A pálcánkat kb. 1 cm-es részen belemártjuk, majd a golyócskákba nyomjuk. Hűtőbe tesszük, hogy a csoki megdermedjen (így nem fog lecsúszni a pálcáról).
Majd ízlés szerint csokoládéba hempergetjük a golyókat (félig, teljesen, ahogy szimpatikus, lehet csak csíkokat húzni rá, stb.).
A csokoládés részbe szórhatunk ízlés szerint díszítést (tortadara, kókuszreszelék, dió, stb.).
Majd fagyasztóba tesszük, míg a csokoládé megdermed, utána nem kötelező a hűtőben tárolni, de javallott.
A pálcikára díszítésként lehet masnit kötni (így ajándékként is tökéletes).

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 175 °C

Sok helyen láttam már ezt a cake popst. Mindenhol mascarponés receptet találtam, vagy kókuszgolyósat. Így hát gondolkodtam, és hát eszembe jutott, hogy van még egy pohár LM tejföl, így nekiláttam, és a végeredmény magáért beszél. Remélem, sok öröme lesz benne másnak is!:)

Hasonló receptek

Összes sütinyalóka

Pilóta Pop

Pálcikás csigakeksz

Unaloműző nyalóka

Cake pops

Narancsos-csokis sütinyalókák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept