Nosalty logó

Calzone 2. - nutellás-almás

Name: Calzone 2. - nutellás-almás
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 dkg Élesztő; 3 dl Víz; 1 teáskanál Só; 1 teáskanál Cukor; 50 dkg Finomliszt; 3 ek Olívaolaj; 1 teáskanál Nutella minden pizzafélre; 1 közepes db Alma szeletek, vagy kocka; 1 teáskanál Porcukor

Epercsók

4adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

2.5 dkg élesztő
3 dl víz
1 teáskanál só
1 teáskanál cukor
50 dkg finomliszt
3 ek olívaolaj
1 teáskanál nutella (minden pizzafélre)
1 közepes db alma (szeletek, vagy kocka)
1 teáskanál porcukor

Tápanyag és kalória

565

Kalória

13.8g

Fehérje

106.8g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

132.7g

Víz

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

8.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

6g élesztő

7 kcal
75g víz

0 kcal
2g só

0 kcal
1g cukor

5 kcal
125g finomliszt

455 kcal
6g olívaolaj

53 kcal
4g nutella

20 kcal
50g alma

23 kcal
1g porcukor

2 kcal

Összesen 565 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

25g élesztő

26 kcal
300g víz

0 kcal
6g só

0 kcal
5g cukor

19 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
24g olívaolaj

212 kcal
15g nutella

81 kcal
200g alma

94 kcal
2g porcukor

8 kcal

Összesen 2260 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

2.3g élesztő

2 kcal
27.9g víz

0 kcal
0.6g só

0 kcal
0.5g cukor

2 kcal
46.4g finomliszt

169 kcal
2.2g olívaolaj

20 kcal
1.4g nutella

8 kcal
18.6g alma

9 kcal
0.2g porcukor

1 kcal

Összesen 211 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.8 g

Zsír

Összesen

8.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

870 g
Cink

2 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

29 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

167 mg
Nátrium

591 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

106.8 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

132.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

83 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 565 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

55 g

Zsír

Összesen

34.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3479.9 g
Cink

6 mg
Szelén

172 mg
Kálcium

117 mg
Vas

8 mg
Magnézium

142 mg
Foszfor

667 mg
Nátrium

2363 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

427.3 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

530.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

334 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 2260 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

3.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

323.1 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

11 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

219 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.7 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

49.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 211 kcal

Elkészítés

Ugyanúgy készítjük, mint a pizzát. Megkelesztjük, gombócokat formálunk, kinyújtjuk.
Majd a kör egyik felére kenjük a Nutellát és az almaszeleteket vagy kockákat.
Majd ráhajtjuk a tészta tiszta felét, és jól összenyomkodjuk a széleit.
Végül sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Szeretjük a Nutellát, és amikor pizzatésztát készítek, nemcsak egy félét készítek belőle, így ez az édesség is kisült.

Hasonló receptek

Összes töltött süti

Túrós zsemle 3.

Kokostar Katica konyhájából

Epres-túrós habroló

Sarkadi szivarka

Túróval töltött zsemle Tomatotreetől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept