tapas sült sajt

Camembert sajt tésztában sütve

Zsuzsamama56

Zsuzsamama56

2adag

Idő

40p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1 csomag leveles tészta (szeletelt )
• 125 g camembert sajt (kör alakú)
• 10 dkg áfonyadzsem
• rozmaring ízlés szerint
• 4 dkg pisztácia
• 4 dkg mandula
• 1 db tojás (a kenéshez)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1104

Kalória

32.3g

Fehérje

92.4g

Szénhidrát

68.8g

Zsír

67.3g

Víz

135g

Koleszterin

6g

Élelmi rost

28.5g

Cukor

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír

• 138g leveles tészta

  510 kcal

• 63g camembert sajt

  188 kcal

• 50g áfonyadzsem

  139 kcal

• 0g rozmaring

  0 kcal

• 20g pisztácia

  114 kcal

• 20g mandula

  118 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

Összesen 1104 kcal

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír

• 275g leveles tészta

  1020 kcal

• 125g camembert sajt

  375 kcal

• 100g áfonyadzsem

  278 kcal

• 0g rozmaring

  0 kcal

• 40g pisztácia

  229 kcal

• 40g mandula

  236 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

Összesen 2207 kcal

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír

• 43.3g leveles tészta

  161 kcal

• 19.7g camembert sajt

  59 kcal

• 15.7g áfonyadzsem

  44 kcal

• 0g rozmaring

  0 kcal

• 6.3g pisztácia

  36 kcal

• 6.3g mandula

  37 kcal

• 8.7g tojás

  11 kcal

Összesen 348 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  32.3 g

Zsír

• Összesen

  68.8 g

• Telített zsírsav

  27 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  17 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  135 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1774.9 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  335 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  93 mg

• Foszfor

  464 mg

• Nátrium

  857 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  92.4 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  67.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  192 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  31 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  76 micro

• Kolin:

  111 mg

• Retinol - A vitamin:

  189 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  40 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  354 micro

Összesen 1104 kcal

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  64.7 g

Zsír

• Összesen

  137.6 g

• Telített zsírsav

  55 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  34 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  270 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3549.9 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  40 mg

• Kálcium

  669 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  186 mg

• Foszfor

  929 mg

• Nátrium

  1713 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  184.8 g

• Cukor

  57 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  134.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  384 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  11 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  62 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  151 micro

• Kolin:

  221 mg

• Retinol - A vitamin:

  377 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  80 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  708 micro

Összesen 2207 kcal

• 12% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.2 g

Zsír

• Összesen

  21.7 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  43 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  559 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  105 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  146 mg

• Nátrium

  270 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.1 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  21.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  60 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  24 micro

• Kolin:

  35 mg

• Retinol - A vitamin:

  59 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  111 micro

Összesen 348 kcal

Elkészítés

1. A vajastésztát kiolvasztjuk, majd kivesszük a lapokat, és kettévágjuk (nekem ehhez 4 lap kellett, a többit máshoz használtam fel).
2. 8 db négyzetünk lesz, az egyik alsó, a másik felső. Az alsó lapra kerül 1/4 sajt, áfonyadzsem, a mandulából, és pisztáciából pár darab, és 3-4 levélke rozmaring.
3. A felső lappal beborítjuk, a széleit megkenjük tojással, hogy össze tudjuk nyomni, és ne nyíljon szét.
4. Ezután a tetejüket is kenjük meg tojással, és tűzzünk bele a közepébe rozmaringot.
5. 210 fokos sütőben 10-15 perc alatt megsül.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 210 °C

Lázár séftől láttam ezt a nagyon ötletes megoldást, és rögtön elkészítettem. Egy jó leves, és fejenként 2 db ilyen finomság, és el is telünk vele. Nagyon finom, érdemes kipróbálni, nem csak ínyenceknek.

Hasonló receptek

Összes sült sajt

Sült citrom

Camembert burgonyás bundában

Sajtos Dundi Rudi

Óriás magos sajtchips

Camembert mikrohullámú sütőben sütve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• padlizsános tapas
• pirítós
• húsos tekercs
• bundázott zöldség
• túrós falatkák

További receptek

bundázott zöldség

Rántott patisszon

A rántott patisszon, vagy csillagtök egy igazi nyári komfort kaja. Bár olajban sül, mégsem nehezíti el a gyomrot, így ebédre vagy vacsira is remek választás. Tartármártással vagy ...

Fekete Melinda

bundázott zöldség

Vegán fish and chips

A rántott hal nem éppen az a műfaj, amit egyszerű lenne vegánná tenni, de az articsókával meglepően jó eredményt érhetünk el. A halszerű, pelyhes-réteges állagról az articsóka ...

Rosanics Petra

bundázott zöldség

Padlizsán-schnitzel

A padlizsánkedvelőknek kötelező, mindenki másnak pedig erősen ajánlott ez a mennyeien szaftos és ropogós rántott padlizsán, ami krémes és laktató paradicsompürén piheni ki a forró ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept