Nosalty logó

Camembert sült fokhagymával

2adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g camembert sajt (fadobozos)
3 gerezd fokhagyma
10 dkg burgonya
1 közepes db körte
1 közepes db alma
3 ek olívaolaj
1 dl fehérbor
1 szál kakukkfű
oregánó ízlés szerint
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

657

Kalória

26.5g

Fehérje

36.3g

Szénhidrát

42.7g

Zsír

293.8g

Víz

90g

Koleszterin

Élelmi rost

19.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
9% Szénhidrát
11% Zsír

125g camembert sajt

375 kcal
5g fokhagyma

6 kcal
50g burgonya

29 kcal
100g körte

51 kcal
100g alma

47 kcal
12g olívaolaj

106 kcal
50g fehérbor

41 kcal
2g kakukkfű

2 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 657 kcal

7% Fehérje
9% Szénhidrát
11% Zsír

250g camembert sajt

750 kcal
9g fokhagyma

12 kcal
100g burgonya

58 kcal
200g körte

103 kcal
200g alma

94 kcal
24g olívaolaj

212 kcal
100g fehérbor

82 kcal
3g kakukkfű

3 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 1314 kcal

7% Fehérje
9% Szénhidrát
11% Zsír

28.2g camembert sajt

85 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
11.3g burgonya

7 kcal
22.6g körte

12 kcal
22.6g alma

11 kcal
2.7g olívaolaj

24 kcal
11.3g fehérbor

9 kcal
0.3g kakukkfű

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 149 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
9% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

26.5 g

Zsír

Összesen

42.7 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2151 g
Cink

3 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

521 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

493 mg
Nátrium

1060 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.3 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

293.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

308 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

93 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

300 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 657 kcal

7% Fehérje
9% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

52.9 g

Zsír

Összesen

85.4 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4301.9 g
Cink

7 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

1042 mg
Vas

3 mg
Magnézium

106 mg
Foszfor

985 mg
Nátrium

2120 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

72.6 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

587.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

617 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

38 mg
D vitamin:

45 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

187 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

600 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

190 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

139 micro

Összesen 1314 kcal

7% Fehérje
9% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

9.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

485.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

118 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

111 mg
Nátrium

239 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.2 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

66.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

68 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 149 kcal

Elkészítés

A sütőt bekapcsoljuk, előmelegítjük kb. 180 fokra.
Kivesszük a dobozból a camembert sajtot, keresztben bevágjuk a tetejét, közben megpucoljuk a fokhagyma gerezdeket, és félbevágjuk őket (jobban kijön az íze). Beleszúrjuk a bevágott sajtba, jénai tábla tesszük.
Közben megmossuk az almát, a körtét és a krumplit (persze feldaraboljuk a gyümölcsöket, és a krumplit hasábra vágjuk).
Meglocsoljuk az olívaolajjal és oregánóval, kakukkfűvel, ízlés szerint borssal és sóval is fűszerezzük, és az 1 dl fehérbort is hozzáadjuk.
20 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Új kedvenc lett a camembert sült fokhagymával :-)

Hasonló receptek

Összes sült sajt

Camembert burgonyás bundában

Fadobozában sült camembert sült almával

Óriás magos sajtchips

Sült feta réteskabátban

Grillezett cékla halloumi sajttal és balzsamos öntettel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült zöldség

Zucca alla griglia, vagyis grillezett sütőtök

Ezt a receptet egy igazi olasz háziasszony konyhájából leshettem el. Nagyszerűsége az egyszerűségében és a jóminőségű alapanyagokban rejlik, mint oly sok olasz receptnél. Az ...

Fekete Melinda

pirított magok

Fűszeres magmix

Mindig jó, ha tudunk valamit nassolni egy esti film mellé, vagy éppen iszogatás közben. Ha valami egészségesebb alternatívát keresünk a chips helyett, akkor ez a házi magmix szuper ...

Hankusz Sára

sült zöldség

Közel-keleties sült sütőtök

Nálunk az ősz eddigi slágerreceptje eddig ez a fűszeres sült sütőtök, amit a tahini és a dukkah fűszerkeverék varázsol egzotikussá. Kreáltunk mellé egy gyors édeskömény-salátát ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept