Nosalty logó

Camembert Toast kétféle áfonyalekvárral

NdeeDeville

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

8 szelet toast kenyér
250 g camembert sajt
80 g áfonyadzsem
60 g áfonyadzsem (vörösáfonyadzsem!)

Tápanyag és kalória

396

Kalória

16.8g

Fehérje

43.4g

Szénhidrát

17g

Zsír

57.1g

Víz

45g

Koleszterin

Élelmi rost

19.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

40g toast kenyér

110 kcal
63g camembert sajt

188 kcal
20g áfonyadzsem

56 kcal
15g áfonyadzsem

42 kcal

Összesen 396 kcal

13% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

160g toast kenyér

438 kcal
250g camembert sajt

750 kcal
80g áfonyadzsem

222 kcal
60g áfonyadzsem

167 kcal

Összesen 1577 kcal

13% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

29.1g toast kenyér

80 kcal
45.5g camembert sajt

136 kcal
14.5g áfonyadzsem

40 kcal
10.9g áfonyadzsem

30 kcal

Összesen 286 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

16.8 g

Zsír

Összesen

17 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1357.2 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

300 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

275 mg
Nátrium

727 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.4 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

57.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

150 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 396 kcal

13% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

67.1 g

Zsír

Összesen

68 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5428.6 g
Cink

8 mg
Szelén

85 mg
Kálcium

1198 mg
Vas

7 mg
Magnézium

121 mg
Foszfor

1101 mg
Nátrium

2907 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

173.6 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

228.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

603 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

45 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

306 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

600 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 1577 kcal

13% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

12.2 g

Zsír

Összesen

12.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

987 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

218 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

200 mg
Nátrium

528 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.6 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 286 kcal

Elkészítés

A toast szeleteket kenyérpirítóban enyhén előpirítjuk (épp csak, hogy száraz legyen a felülete). Én teljes kiörlésű toast kenyeret használok.
A szeleteket megkenyjük áfonyadzsemmel.
Minden toastra ráhelyezünk fél cm vastag natúr camembert-szeletet.
200 °C-on addig sütjük, míg a sajt enyhén megbarnul és a közepe folyóssá válik.
Amikor kivettük a sütőből, rögtön ráhalmozunk apró kupacokat vörösáfonyadzsemből, és melegen fogyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez egy igazi gyors vacsora (esetleg reggeli) édesszájúaknak. Ha vacsorára fogyasztjuk, kiválóan harmonizál vele egy tokaji cuvée (olyan ízeket fog előcsalni a borból, amiket előtte nem is éreztél benne). Mi nagyon szeretjük, bár kétségtelen, hogy inkább a felnőttek rajonganak érte, a gyerekek ritkán értékelik a camembert-t különlegességét ;-)

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Kétféle sajtos melegszendvics gyümölccsel

Sült kenyér avokádóval

Töltött pitakenyér libanoni módra

Melegszendvics kicsit másként

Ökörszem melegszendvics

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept