édes süti krémes süti

Cappuccino krémes (többrétegű élmény)

Iluska

Iluska

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Mákos tésztalap

• 4 db tojásfehérje
• 1 ek víz
• 5 ek cukor
• 6 ek mák
• 3 ek finomliszt

Fehér tésztalap

• 3 db tojás
• 15 dkg cukor
• 0.8 dl napraforgó olaj
• 0.8 dl víz
• 19 dkg finomliszt
• 1 teáskanál sütőpor
• 2 késhegynyi szódabikarbóna
• 25 dkg keksz (kakaós körkeksz)

Cappuccinokrém

• 4 db tojássárgája
• 5 ek cukor
• 2 csomag tejszínízű pudingpor
• 8 dl tej
• 6 ek cappuccino por (mogyorós)
• 25 dkg margarin

• gyors
• magyar
• krémes
• kávés desszertek
• cappuccino

Tápanyag és kalória

1148

Kalória

21.6g

Fehérje

127.6g

Szénhidrát

60.1g

Zsír

76.8g

Víz

234.7g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

55.6g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 21% Zsír

Mákos tésztalap

• 27g tojásfehérje

  14 kcal

• 1g víz

  0 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

• 9g mák

  47 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

Fehér tésztalap

• 28g tojás

  35 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 11g napraforgó olaj

  100 kcal

• 13g víz

  0 kcal

• 32g finomliszt

  115 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 42g keksz

  175 kcal

Cappuccinokrém

• 13g tojássárgája

  43 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

• 15g tejszínízű pudingpor

  57 kcal

• 133g tej

  75 kcal

• 5g cappuccino por

  0 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

Összesen 1148 kcal

• 8% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 21% Zsír

Mákos tésztalap

• 160g tojásfehérje

  83 kcal

• 8g víz

  0 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 54g mák

  284 kcal

• 45g finomliszt

  164 kcal

Fehér tésztalap

• 165g tojás

  208 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 68g napraforgó olaj

  601 kcal

• 80g víz

  0 kcal

• 190g finomliszt

  692 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 250g keksz

  1048 kcal

Cappuccinokrém

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 90g tejszínízű pudingpor

  343 kcal

• 800g tej

  448 kcal

• 30g cappuccino por

  0 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

Összesen 6891 kcal

• 8% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 21% Zsír

Mákos tésztalap

• 6.3g tojásfehérje

  3 kcal

• 0.3g víz

  0 kcal

• 2g cukor

  8 kcal

• 2.1g mák

  11 kcal

• 1.8g finomliszt

  7 kcal

Fehér tésztalap

• 6.5g tojás

  8 kcal

• 6g cukor

  23 kcal

• 2.7g napraforgó olaj

  24 kcal

• 3.2g víz

  0 kcal

• 7.5g finomliszt

  27 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 9.9g keksz

  42 kcal

Cappuccinokrém

• 3.2g tojássárgája

  10 kcal

• 2g cukor

  8 kcal

• 3.6g tejszínízű pudingpor

  14 kcal

• 31.7g tej

  18 kcal

• 1.2g cappuccino por

  0 kcal

• 9.9g margarin

  71 kcal

Összesen 274 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  21.6 g

Zsír

• Összesen

  60.1 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  235 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  922.5 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  35 mg

• Kálcium

  322 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  48 mg

• Foszfor

  229 mg

• Nátrium

  283 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  127.6 g

• Cukor

  56 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  76.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  431 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  49 micro

• K vitamin:

  40 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  50 micro

• Kolin:

  191 mg

• Retinol - A vitamin:

  408 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  266 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  275 micro

Összesen 1148 kcal

• 8% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  129.5 g

Zsír

• Összesen

  360.9 g

• Telített zsírsav

  77 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  147 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  108 g

• Koleszterin

  1408 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5535 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  212 mg

• Kálcium

  1934 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  289 mg

• Foszfor

  1371 mg

• Nátrium

  1698 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  765.4 g

• Cukor

  333 mg

• Élelmi rost

  25 mg

Víz

• Összesen

  460.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2585 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  55 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  293 micro

• K vitamin:

  238 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  299 micro

• Kolin:

  1145 mg

• Retinol - A vitamin:

  2449 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  1595 micro

• β-crypt

  39 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1648 micro

Összesen 6891 kcal

• 8% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  14.3 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  56 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  219.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  77 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  54 mg

• Nátrium

  67 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30.4 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  103 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  45 mg

• Retinol - A vitamin:

  97 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  63 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  65 micro

Összesen 274 kcal

Elkészítés

Mákos tésztalap

1. A fehérjéket elkezdjük felverni a vízzel. A cukrot folyamatosan hozzáadagolva, hogy kemény habot kapjunk.
2. Hozzáforgatjuk a lisztet, és a darált mákot. Sütőpapírral bélelt kb. 33x24cm nagyságú tepsiben megsütjük. 200 c-fokon.

Fehér tésztalap

1. A tésztához a tojásokat kettéválasztjuk, a sárgáját a cukorral, vízzel, olajjal jól összekeverjük, majd hozzáadjuk a sütőporral, szódabikarbónával, elkevert lisztet. Jól eldolgozzuk. Végül a 3 tojáshabbá vert fehérjét is óvatosan beleforgatjuk.
2. Sütőpapírral bélelt kb. 33x24cm nagyságú tepsiben megsütjük 200 c-fokon.

Cappuccinokrém

1. A tojássárgáját a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a pudingporokat (kevés tejjel a 8dl-ből elvéve), elkeverjük simára. A többi tejet hozzáöntve, folyamatos keveréssel besűrítjük a tűzhelyen.
2. Hozzámérjük a cappuccinót. Mikor langyosra hűlt, belekeverjük apránként a margarint, amivel sima krémet keverünk(gépi mixerrel könnyebb!)
3. Összeállítás: Egy tálcára helyezzük a fehér lapot, megkenjük a krém egy harmadával. Majd a krém tetejét kirakjuk a barna körkekszekkel. Erre ismét krém kerül. Ráhelyezzük a mákos lapot is, amit szintén megkenünk a krémmel. Tetejére kevés kekszmorzsát szórunk. Hűtőbe tesszük, hogy a keksz is átpuhuljon. Jó étvágyat!!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 33x24

Szerettem volna valami különleges, ám finom mákos sütit készíteni. Kitaláltam és végül megalkottam ezt az 'élményt'!! Valóban az lett, mert még a lányom barátja is, aki nem édesszájú, többszörösen kért belőle....... :-)))

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Tejszínes szelet Edit konyhájából

Hartyáni krémes Panini konyhájából

Málnás-marcipános süti

Cappuccino szelet 2. - csokis

Kakaós krémes ahogy Nikóka készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• szilvás gombóc
• rácsos süti
• habos sütemény
• sportszelet
• somlói galuska

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

habos sütemény

Ribizlihabos linzerszelet

Ízében, kinézetében és textúráiban is igencsak izgalmas ez a sütiszelet: felül rózsaszín, ribizlis habréteg kacérkodik, alatta pedig egy pofonegyszerű törökmogyorós linzerréteg ...

Lakos Benedek

krémes süti

Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka

Ha van olyan formája a répatortának, ami még az eredetinél is jobb, akkor úgy véljük, mi megtaláltuk! A szaftos répás tészta és a picit savanykás mascarpone csodálatos párost alkotnak ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept