Nosalty logó

Cappuccinos muffin

Name: Cappuccinos muffin
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 250 g Finomliszt; 2 dkg Cappuccino por; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 tk Sütőpor; 0 tk Szódabikarbóna; 1 csipet Só; 1 db Tojás; 125 g Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 80 ml Napraforgó olaj; 100 g Krémsajt; 300 ml Író

Glaser

Cappuccinos muffin

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g finomliszt
2.5 dkg cappuccino por
1 ek cukrozatlan kakaópor
2.5 tk sütőpor
0.5 tk szódabikarbóna
1 csipet só
1 db tojás
125 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
80 ml napraforgó olaj
100 g krémsajt
300 ml író

Tápanyag és kalória

435

Kalória

8.1g

Fehérje

58.4g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

56.3g

Víz

32g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

25.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
4g cappuccino por

0 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
9g tojás

12 kcal
21g cukor

81 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
13g napraforgó olaj

118 kcal
17g krémsajt

42 kcal
50g író

20 kcal

Összesen 435 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
25g cappuccino por

0 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
5g sütőpor

3 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
55g tojás

69 kcal
125g cukor

484 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
80g napraforgó olaj

707 kcal
100g krémsajt

250 kcal
300g író

120 kcal

Összesen 2605 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

26g finomliszt

95 kcal
2.6g cappuccino por

0 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
5.7g tojás

7 kcal
13g cukor

50 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
8.3g napraforgó olaj

74 kcal
10.4g krémsajt

26 kcal
31.2g író

12 kcal

Összesen 270 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

19.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

575.5 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

132 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

200 mg
Nátrium

198 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.4 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

56.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 435 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

48.8 g

Zsír

Összesen

114.6 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

192 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3453.2 g
Cink

4 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

795 mg
Vas

6 mg
Magnézium

146 mg
Foszfor

1202 mg
Nátrium

1189 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

350.5 g
Cukor

152 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

337.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

119 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

34 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

43 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

106 micro
Kolin:

222 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

292 micro

Összesen 2605 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

11.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

359.3 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

83 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

124 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.5 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 270 kcal

Elkészítés

A lisztet elkeverjük a cappuccino porral, kakaóval, sütőporral és a szódabikarbónával.
A tojást a sóval, a cukorral és vaníliás cukorral habosra keverjük, hozzákeverjük a krémsajtot, olajat és írót.
A tojásos masszát a lisztes keverékhez adjuk, és elkeverjük.
A muffintepsi 12 mélyedését kibéleljük a muffinpapírral, majd a masszát a belekanalazzuk.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ebből az adagból 15 muffin lesz. A masszához keverhetünk durvára vágott csokoládét.

Hasonló receptek

Összes kávés muffin

Kávés-kakaós muffin

Pocket coffee muffin

Rázott muffin

Kávés-mascarponés muffin

Csupamokka cupcake

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós muffin

Túrós muffin

Lehengerlően puha piskótával, izgalmas túrókrémmel és hetyke morzsaréteggel vár ez a pofonegyszerű kis sütemény, ami ízeiben a túrógombócot idézi meg. Érdemes jó előre nagyobb ...

Lakos Benedek

répás muffin

Fürge répatortamuffin

Minden elkészült húsvétra, de kéne még egy mutatós sütemény, ami gyorsan összedobható? A muffin lényegében ezért lett kitalálva! Répatortás ízesítésben az ünnephez is szuperül ...

Kristyán Fanni

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept