Nosalty logó

Charlie Brown puding

5adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

vaníliás puding

1 tasak vaníliás pudingpor (vagy banános)
5 dl tej
3 ek cukor

puncs puding

1 tasak puncs pudingpor (vagy epres)
1 tasak tejszínízű pudingpor
6 ek cukor
10 dl tej

Tápanyag és kalória

339

Kalória

9.1g

Fehérje

54.6g

Szénhidrát

Zsír

2.2g

Víz

Koleszterin

243mg

Élelmi rost

30g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír

vaníliás puding

9g vaníliás pudingpor

34 kcal
100g tej

56 kcal
6g cukor

23 kcal

puncs puding

9g puncs pudingpor

34 kcal
9g tejszínízű pudingpor

34 kcal
12g cukor

46 kcal
200g tej

112 kcal

Összesen 339 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír

vaníliás puding

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
30g cukor

116 kcal

puncs puding

45g puncs pudingpor

171 kcal
45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
60g cukor

232 kcal
1000g tej

560 kcal

Összesen 1701 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír

vaníliás puding

2.6g vaníliás pudingpor

10 kcal
29g tej

16 kcal
1.7g cukor

7 kcal

puncs puding

2.6g puncs pudingpor

10 kcal
2.6g tejszínízű pudingpor

10 kcal
3.5g cukor

13 kcal
58g tej

32 kcal

Összesen 98 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

500.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

343 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

4 mg
Nátrium

153 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.6 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

2.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 339 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen

45.4 g

Zsír

Összesen

30.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2503.5 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

1714 mg
Vas

1 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

18 mg
Nátrium

763 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

273.2 g
Cukor

150 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1701 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

1.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

145.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

99 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

1 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.8 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

0.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 98 kcal

Elkészítés

vaníliás puding

Először a vaníliás pudingporral kezdjük, ez lesz Charlie Brown ruhája. A tasakon leírt módon elkészítjük a pudingot, vagyis felforralunk fél liter tejet, hozzáadjuk a 3-4 evőkanál cukorral és egy kevés tejjel elkevert pudingport, és amikor folyamatos kavarjuk, míg be nem sűrűsödik, majd hőálló poharakba öntjük. 5 darab 3 dl-es pohárba osztjuk el ezt az adagot, ez durván a pohár negyedéig ér. Hagyjuk, hogy megdermedjen, közben elkészítjük Charlie fejét.
A puncs puding magában túl rózsaszínnek tűnt, így arra gondoltam, hogy világosítom egy csomag tejszínessel. A két íz együtt nagyon jól működik. Szóval ugyanúgy járunk el, mint a banános pudingnál, csak itt dupla adagot készítünk. 1 liter tejhez adjuk a két különböző ízű pudingport és a cukrot. Felforraljuk az egészet, és addig kavarjuk, amíg szépen be nem sűrűsödik, majd lassan, óvatosan beleadagoljuk a poharakba, végül hagyjuk megdermedni ezt is.
Ezután előveszünk egy alkoholos filcet és jöhet a dekor. A ruha cikkcakkjával kezdünk, majd megrajzoljuk az orrot, mellé a két pötty szemet a szemöldökkel, alá egy nevetős szájat és végül a kunkori hajat. Ez sem igényel művészi vénát, így bátran próbálkozhat vele bárki. Ha ezzel megvagy, elő a kanalakkal és lehet is belapátolni! Ugye mennyivel vidámabb így a pudingozás?
Tipp: Otthon csak tűfilcet találtam, de érdemes vastag hegyűt választani. Azzal sokkal gyorsabb a rajzolás, és szebben lehet vele dolgozni. Természetesen a pohárról egyszerűen leszedhető a filc, ehhez egy kis vattára/papírzsepire lesz szükség és egy kevés körömlakklemosóra.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

Nagyon nincs mit magyarázni a képen... szeretem Snoopy-t! Ez a nyalánkság, amit most készítettem nem egy hatalmas kulináris élmény. Elkészítése gyerekjáték, és tényleg alig kell hozzá valami, ráadásul időigényesnek sem mondanám. De azt hiszem, nem is kell mindig bonyolult finomságokkal kényeztetni a családot, néha egy gyors, S.O.S étel is megteszi, ha ránk tör az édesség iránti vágy. Mert egy egyszerű pudingból is kreálhatunk látványos desszertet. Persze egy pici csavar azért van a receptben, de semmi ördöngösség. Tegnap este mi Charlie Brown pudingot ettünk.

Hasonló receptek

Összes puding

Pudingos gyümölcs

Tápiókapuding Júliától

Kókuszos-vaníliás chia mag puding

Narancs puding CulinaRita konyhájából

Házi vaníliapuding

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept