Nosalty logó

Chilipor

witch

Chilipor

12adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 ek fűszerpaprika
6 tk chili (őrölt ancho chili)
4 teáskanál oregánó
2 teáskanál cukrozatlan kakaópor
2.5 teáskanál római kömény
2.5 teáskanál fokhagymapor
2 teáskanál cayenne paprika
5 dkg fehér hagyma (hagymapor, 2 tk)
1 teáskanál koriander
0.5 kávéskanál fahéj
0.5 g szegfűbors (vagy szegfűszeg)

Tápanyag és kalória

Kalória

0.2g

Fehérje

1.1g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

3.5g

Víz

Koleszterin

529.8mg

Élelmi rost

298.6mg

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
20% Szénhidrát
0% Zsír

1g fűszerpaprika

4 kcal
0g chili

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0g római kömény

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal
4g fehér hagyma

2 kcal
0g koriander

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal

Összesen 6 kcal

0% Fehérje
20% Szénhidrát
0% Zsír

16g fűszerpaprika

45 kcal
0g chili

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0g római kömény

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal
50g fehér hagyma

18 kcal
0g koriander

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g szegfűbors

0 kcal

Összesen 63 kcal

0% Fehérje
20% Szénhidrát
0% Zsír

24.1g fűszerpaprika

68 kcal
0g chili

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0g római kömény

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal
75.2g fehér hagyma

27 kcal
0g koriander

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.8g szegfűbors

0 kcal

Összesen 95 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

0% Fehérje
20% Szénhidrát
0% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

0.2 g

Zsír

Összesen

0.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

13.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

4 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

1 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.1 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

3.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

33 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

349 micro
β-crypt

82 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

253 micro

Összesen 6 kcal

0% Fehérje
20% Szénhidrát
0% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

2.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

162.2 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

47 mg
Vas

3 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.9 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

42.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

394 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

95 micro
β-karotin

4186 micro
β-crypt

990 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3033 micro

Összesen 63 kcal

0% Fehérje
20% Szénhidrát
0% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

3.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

243.9 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

71 mg
Vas

5 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.4 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

63.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

593 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

143 micro
β-karotin

6295 micro
β-crypt

1488 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4561 micro

Összesen 95 kcal

Elkészítés

A fűszereket összekeverjük. Üveg vagy fém dobozkába rakva, hőtől, fénytől és párától mentes helyen tároljuk.
6 hónapig használhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p

A nálunk kapható chilipor az egy fűszerkeverék, és csak kicsit csípős. Megkerestem a neten a "receptjét", hátha az is van olyan jó. Na, ebből nem kell két evőkanálnyit rakjak az ételbe, hogy gyöngyözzön a homlokom!

Hasonló receptek

Összes fűszerek házilag

Zellerszár felhasználása

Citromos fűszerolaj házilag

Levespor házilag

Vanília kivonat

Zöldségkeverék - ételízesítő

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kompót

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Fekete Melinda

fűszerek házilag

Medvehagymás só

Ha szívesen élveznétek a medvehagyma ízét egész évben, akkor erre a legegyszerűbb megoldás, ha fűszersót készítetek belőle. Minimális aktív munka van csak vele, utána viszont hosszan ...

Rosanics Petra

fűszerek házilag

Ecetes torma házilag

Bár csíp, könnyeket csal a szemünkbe a készítés és a fogyasztás során is, mégsem tudjuk elképzelni a húsvétot ecetes torma nélkül. A bolti verziók gyakran túl édesek vagy nem elég ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept