Chilis-csokis szaloncukor
Gréti

12adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A szaloncukorhoz
- 120 g étcsokoládé (min 70 %-os)
- 1 ek kókuszolaj
- 250 g kókuszkrém
- 1 csipet só
- 1 csipet chili
- 1 db lime
- 200 g étcsokoládé
Tápanyag és kalória
224
Kalória
2.1g
Fehérje
18.3g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
16.7g
Víz
2.1g
Koleszterin
2.5g
Élelmi rost
12.9g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
A szaloncukorhoz
-
10g étcsokoládé
55 kcal
-
1g kókuszolaj
7 kcal
-
21g kókuszkrém
69 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g chili
0 kcal
-
7g lime
2 kcal
-
17g étcsokoládé
91 kcal
Összesen 224 kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
A szaloncukorhoz
-
120g étcsokoládé
655 kcal
-
10g kókuszolaj
89 kcal
-
250g kókuszkrém
825 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g chili
0 kcal
-
85g lime
21 kcal
-
200g étcsokoládé
1092 kcal
Összesen 2682 kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
A szaloncukorhoz
-
18g étcsokoládé
99 kcal
-
1.5g kókuszolaj
13 kcal
-
37.6g kókuszkrém
124 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g chili
0 kcal
-
12.8g lime
3 kcal
-
30.1g étcsokoládé
164 kcal
Összesen 403 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Kolin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
2.1 g
Zsír
-
Összesen
16.4 g
-
Telített zsírsav
12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
158.3 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
19 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
45 mg
-
Foszfor
81 mg
-
Nátrium
7 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
18.3 g
-
Cukor
13 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
16.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
-
Kolin:
0 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
9 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
8 micro
Összesen 224 kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Kolin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
25.2 g
Zsír
-
Összesen
196.8 g
-
Telített zsírsav
144 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1899.8 g
-
Cink
9 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
230 mg
-
Vas
32 mg
-
Magnézium
541 mg
-
Foszfor
977 mg
-
Nátrium
88 mg
-
Réz
4 mg
-
Mangán
8 mg
Szénhidrát
-
Összesen
219.9 g
-
Cukor
154 mg
-
Élelmi rost
30 mg
Víz
-
Összesen
200.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
8 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
28 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
63 micro
-
Kolin:
4 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
22 micro
-
β-karotin
105 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
99 micro
Összesen 2682 kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Kolin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
3.8 g
Zsír
-
Összesen
29.6 g
-
Telített zsírsav
22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
285.7 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
35 mg
-
Vas
5 mg
-
Magnézium
81 mg
-
Foszfor
147 mg
-
Nátrium
13 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
33.1 g
-
Cukor
23 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
30.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
4 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
-
Kolin:
1 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
16 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
15 micro
Összesen 403 kcal
Elkészítés
A szaloncukorhoz
- Egy edényben kis kókuszolajjal kezdjünk összemelegíteni az étcsokit. Szórjuk bele a csipet sót, chilit, a lime héját és levét. Ha összerottyant, akkor szépen lassan adagoljuk hozzá a kókusztejet, ezzel is forraljuk össze. Majd hagyjuk kihűlni, aztán hűtőben teljesen hűtsük le.
- Egy bonbonformát, vagy egy jégkockakészítőt olvasztott étcsokival duplán kiöntünk, és hűtőben kidermesztjük.
- Ekkor habzsákból a mélyedések közepébe nyomkodjuk a krémet, és ezzel is kidermesztjük.
- Végül olvasztott, de szinte kihűtött, még folyós csokival beborítjuk, aztán lapos késsel, vagy spéci spatulával lehúzzuk a tetejét, hogy egyenes legyen, és mehet újból a hűtőbe dermedni.
- A forma alját pár másodpercre meleg vízbe tesszük, így ki tudjuk forgatni belőle a bonbonokat, melyeket a maradék olvasztott csokival szétlocsolunk, hogy szép rusztikus legyen a teteje.
- A szaloncukrokat sütőpapírból vágott cukorkapapírba tekerhetjük.
- Ajándékba is adhatjuk vagy saját fogyasztásra is készíthetjük, jó étvágyat hozzá!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 120 p
Idén saját gyártású szaloncukrok kerülnek a fa alá egy szép kínálótálban. Próbáljátok ki ti is ezt a finomságot! Akár év közben is elkészíthetitek és bonbonként fogyaszthatjátok. Ja, és VEGÁN!
Hasonló receptek

Házi marcipános-citrusos szaloncukor

Szaloncukor aszalt gyümölcsökből
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Karamellás-csokis fudge
Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...
Grillázs házilag
Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...
Dubaji csoki
A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept















