Nosalty logó

Chilis forró csoki

Coook

Chilis forró csoki

2adag

Idő

23p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

225 g étcsokoládé
250 ml habtejszín
1 db chili
1 ek nádcukor
5 dl tej

Tápanyag és kalória

1138

Kalória

15.7g

Fehérje

87.4g

Szénhidrát

78.8g

Zsír

80.5g

Víz

147.8g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

72.4g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
30% Zsír

113g étcsokoládé

614 kcal
125g habtejszín

365 kcal
0g chili

0 kcal
5g nádcukor

19 kcal
250g tej

140 kcal

Összesen 1138 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
30% Zsír

225g étcsokoládé

1229 kcal
250g habtejszín

730 kcal
0g chili

0 kcal
10g nádcukor

38 kcal
500g tej

280 kcal

Összesen 2277 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
30% Zsír

22.8g étcsokoládé

125 kcal
25.4g habtejszín

74 kcal
0g chili

0 kcal
1g nádcukor

4 kcal
50.8g tej

28 kcal

Összesen 231 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
30% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.7 g

Zsír

Összesen

78.8 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

148 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1134.4 g
Cink

3 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

438 mg
Vas

9 mg
Magnézium

173 mg
Foszfor

308 mg
Nátrium

196 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

87.4 g
Cukor

72 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

80.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

351 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

343 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

104 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 1138 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
30% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

31.4 g

Zsír

Összesen

157.7 g
Telített zsírsav

95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

296 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2268.9 g
Cink

5 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

877 mg
Vas

18 mg
Magnézium

347 mg
Foszfor

616 mg
Nátrium

392 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

174.8 g
Cukor

145 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

161.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

702 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

58 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

685 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

209 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 2277 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
30% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

16 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

230.3 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

89 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.8 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

70 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 231 kcal

Elkészítés

Elkészítjük a ganachet. A csokoládét apróra törjük, és hőálló tálba tesszük.
A tejszínt lassú tűzőn gyöngyözésig melegítjük, majd a csokoládéra öntjük. Egyelőre nem keverjük, ugyanis ha túl gyorsan hűl, szemcsés lesz.
Kb 10 perc elteltével összekeverjük, hogy a tejszín és a csoki megfelelően elegyedjen.
Közben megmelegítjük a tejet a karikákra vágott chilivel. Nem kell felforralni, csak gyöngyözésig hevíteni, hogy a chili illóolajai kioldódjanak. Ízlés szerint és a csokoládétól függően cukrot adunk hozzá, majd levesszük a tűzről.
2-3 teáskanálnyit teszünk a bögre aljára a ganacheból, majd felöntjük a meleg tejjel. Alaposan elkeverjük, és már fogyasztható is! A maradék ganache-t a hűtőben tároljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 8 p

A forró csoki szezonra egy alaprecepttel számos variáció készíthető. Ez egy chilis verzió, nem túl csípős, inkább pikáns.

Hasonló receptek

Összes forró csokoládé

Mandulás forró csoki

Forró nutellás álom

Levendulás forró csoki

Kakaolu Sut - török kakaó

Pálcás forró csokoládé

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

teák

Ízesített kombucha ital

A kombucha egy fermentált teaital, ami cukrozott fekete vagy zöldteából és egy scoby nevű kultúrából készül. A fermentációs során egy savanykás, frissítő ital lesz belőle, az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept