édes keksz csokis keksz

Chocolate chip cookies

aureliavadaszan

aureliavadaszan

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 175 g finomliszt
• 1 teáskanál sütőpor
• 115 g barna cukor
• 125 g margarin
• 1 db tojás
• 1 teáskanál vaníliaaroma
• 125 g étcsokoládé (pasztilla, vagy tört/felkockázott étcsokoládé)

• nagyon gyors
• amerikai
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

454

Kalória

5.1g

Fehérje

54g

Szénhidrát

24.4g

Zsír

13.5g

Víz

31.7g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

28.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 29g finomliszt

  106 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 19g barna cukor

  73 kcal

• 21g margarin

  149 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

• 21g étcsokoládé

  114 kcal

Összesen 454 kcal

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 175g finomliszt

  637 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 115g barna cukor

  437 kcal

• 125g margarin

  896 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 5g vaníliaaroma

  0 kcal

• 125g étcsokoládé

  682 kcal

Összesen 2721 kcal

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 25% Zsír

• 29.2g finomliszt

  106 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 19.2g barna cukor

  73 kcal

• 20.8g margarin

  149 kcal

• 9.2g tojás

  12 kcal

• 0.8g vaníliaaroma

  0 kcal

• 20.8g étcsokoládé

  114 kcal

Összesen 454 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  24.4 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  32 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  209.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  37 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  40 mg

• Foszfor

  92 mg

• Nátrium

  23 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  54 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  13.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  184 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  173 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  132 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  52 micro

Összesen 454 kcal

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  30.6 g

Zsír

• Összesen

  146.3 g

• Telített zsírsav

  44 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  62 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  33 g

• Koleszterin

  190 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1255.8 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  79 mg

• Kálcium

  223 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  241 mg

• Foszfor

  553 mg

• Nátrium

  137 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  324 g

• Cukor

  172 mg

• Élelmi rost

  13 mg

Víz

• Összesen

  81.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1104 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  13 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  127 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  71 micro

• Kolin:

  179 mg

• Retinol - A vitamin:

  1037 micro

• α-karotin

  9 micro

• β-karotin

  795 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  314 micro

Összesen 2721 kcal

• 5% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  24.4 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  32 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  209.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  37 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  40 mg

• Foszfor

  92 mg

• Nátrium

  23 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  54 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  13.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  184 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  173 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  132 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  52 micro

Összesen 454 kcal

Elkészítés

1. Előkészítünk két sütőlemezt, kibéleljük őket sütőpapírral.
2. Az étcsokoládé pasztilla kivételével az összes hozzávalót egy keverő tálba tesszük, és robotgép segítségével sima tésztává dolgozzuk. Amikor összeállt, beledolgozzuk az étcsokoládé darabokat is. Ezután: 1. a tésztát folpackba csomagoljuk, és 1 órára hűtőbe tesszük VAGY 2. egyből kisütjük.
3. A tésztából a kezünk segítségével kis gombócokat formázunk, és egymástól megfelelő távolságra elhelyezzük őket a sütőlemezen, majd a tenyerünk segítségével egy kicsit lelapítjuk őket. (A golyók méretétől függően kb 18-20 db kekszet kapunk majd.)
4. Előmelegített sütőben, 190 fokon kb. 10-12 percig sütjük (addig, míg a kekszek aranybarnára nem sülnek). Egy tipp: 10-12 perc tényleg ELÉG a kekszeknek, ne ijedjünk meg, ha ennyi idő elteltével még mindig puha a tetejük és nyersnek látszanak. Ne süssük tovább, mert különben kőkemény kekszeket kapunk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 190 °C

Az ilyen kekszeket mindenki imádja: omlós keksz, krémes csokoládé darabkák... Nehéz lenne ellenállni. Garantáltan mindenkinek ízleni fog!

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Tökéletes csokis keksz

Színes csokis keksz

Amerikai csokoládés keksz

Csokis fasírtsüti

Chocolate chunk cookies

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mogyorós keksz
• diós keksz
• vajas keksz
• cukros keksz
• kókuszos keksz

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept