Nosalty logó

Churros csokiszósszal

Happygirlkitchen

churros csokiszósszal tányéron

3adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 ml víz
60 g vaj
1 db tojás
140 g kenyérliszt bl80
1 ek cukor
1 kk só
1 tk vaníliaaroma
100 g étcsokoládé
100 g habtejszín
250 ml napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

626

Kalória

10.1g

Fehérje

58.7g

Szénhidrát

39.3g

Zsír

126.5g

Víz

142.7g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

20.5g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír

83g víz

0 kcal
20g vaj

143 kcal
18g tojás

23 kcal
47g kenyérliszt bl80

168 kcal
3g cukor

13 kcal
1g só

0 kcal
2g vaníliaaroma

0 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
33g habtejszín

97 kcal
83g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 626 kcal

4% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír

250g víz

0 kcal
60g vaj

430 kcal
55g tojás

69 kcal
140g kenyérliszt bl80

505 kcal
10g cukor

39 kcal
4g só

0 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g habtejszín

292 kcal
250g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 1881 kcal

4% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír

25.7g víz

0 kcal
6.2g vaj

44 kcal
5.6g tojás

7 kcal
14.4g kenyérliszt bl80

52 kcal
1g cukor

4 kcal
0.4g só

0 kcal
0.5g vaníliaaroma

0 kcal
10.3g étcsokoládé

56 kcal
10.3g habtejszín

30 kcal
25.7g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 193 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

39.3 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

143 mg

Ásványi anyagok

Összesen

898.7 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

65 mg
Vas

3 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

171 mg
Nátrium

566 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

58.7 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

126.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

256 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

251 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 626 kcal

4% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

30.4 g

Zsír

Összesen

117.8 g
Telített zsírsav

70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

428 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2696.1 g
Cink

4 mg
Szelén

75 mg
Kálcium

196 mg
Vas

10 mg
Magnézium

198 mg
Foszfor

513 mg
Nátrium

1697 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

176.1 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

379.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

769 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

63 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

75 micro
Kolin:

185 mg
Retinol - A vitamin:

754 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

182 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

385 micro

Összesen 1881 kcal

4% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

276.8 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

174 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.1 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

39 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 193 kcal

Elkészítés

A vizet öntsük egy edénybe és kezdjük el melegíteni. Tegyük hozzá a vajat, a cukrot és a sót és hevítsük addig, míg a vaj elolvad. Tegyük bele a lisztet és közepes lángon addig kevergessük, amíg a tészta el nem válik az edény falától.
Ekkor húzzuk le a tűzhelyről és hagyjuk hűlni. Amikor kihűlt, keverjük hozzá a tojást és a vaníliaaromát, alaposan keverjük el, hogy egynemű legyen. Egy habnyomózsákba töltsük a tésztát, aminek nagy csillag alakú fém kinyomót helyezzünk a végére.
Az olajat 150 fokig melegítsük és a zsákból csíkokat húzzunk az olajba, a végét ollóval vágjuk el. Süssük szép barnára, majd csepegtessük le egy konyhai papírtörlőn. Langyosan hempergessük meg a fahéjas cukorban. A csokiszószhoz gőz felett a csokit olvasszuk fel, majd keverjük hozzá a tejszínt. Tálalásnál kínáljunk hozzá a csokiszószt!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 150 °C

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Medeno srce - Mézes szív

Angol csokipuding szósszal

Serpenyőben sült gyors csokis süti

Gellért szelet

Csokis szelet Sienne konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept