Nosalty logó

Citrom-limeszirupos süti

Saza

10adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

225 g finomliszt
4 ek tej
175 g vaj (puha)
175 g cukor
3 db tojás (nagy)
1 citromból nyert citromhéj
1 lime-ból nyert lime héja

Szirup

1 citromból nyert citromlé
1 lime-ból nyert limelé
125 g cukor

Tápanyag és kalória

348

Kalória

4.5g

Fehérje

48.1g

Szénhidrát

15.9g

Zsír

23.5g

Víz

91.6g

Koleszterin

715.5mg

Élelmi rost

30.4g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír

Piskóta

23g finomliszt

82 kcal
4g tej

2 kcal
18g vaj

125 kcal
18g cukor

68 kcal
17g tojás

21 kcal
1g citromhéj

0 kcal
0g lime héja

0 kcal

Szirup

4g citromlé

1 kcal
3g limelé

1 kcal
13g cukor

48 kcal

Összesen 348 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír

Piskóta

225g finomliszt

819 kcal
40g tej

22 kcal
175g vaj

1255 kcal
175g cukor

677 kcal
165g tojás

208 kcal
6g citromhéj

3 kcal
2g lime héja

1 kcal

Szirup

40g citromlé

9 kcal
28g limelé

7 kcal
125g cukor

484 kcal

Összesen 3485 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír

Piskóta

22.9g finomliszt

83 kcal
4.1g tej

2 kcal
17.8g vaj

128 kcal
17.8g cukor

69 kcal
16.8g tojás

21 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
0.2g lime héja

0 kcal

Szirup

4.1g citromlé

1 kcal
2.9g limelé

1 kcal
12.7g cukor

49 kcal

Összesen 354 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

15.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

127 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

22 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.1 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

143 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 348 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

44.5 g

Zsír

Összesen

158.9 g
Telített zsírsav

94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

916 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1269.7 g
Cink

4 mg
Szelén

125 mg
Kálcium

223 mg
Vas

5 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

581 mg
Nátrium

254 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

480.8 g
Cukor

304 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

234.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1430 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

144 micro
Kolin:

487 mg
Retinol - A vitamin:

1407 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

286 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

778 micro

Összesen 3485 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

16.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

93 mg

Ásványi anyagok

Összesen

129.4 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

143 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

79 micro

Összesen 354 kcal

Elkészítés

Piskóta

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Helyezzünk sütőpapírt egy közepes kenyérsütőformába.
A vajat elektromos habverővel keverjük ki a cukorral, majd adjuk hozzá a tojást, tejet és a lisztet.
Kanállal forgassuk bele a citrom és lime héjat, majd öntsük bele a sütőformánkba. Süssük 45-50 percig, vagy amíg a fogpiszkálóhoz nem ragad hozzá a tészta. Ha nagyon barnulna a teteje, lazán fedjük le alufóliával.

Szirup

Miután beraktuk a piskótát a sütőbe, készítsük el a szirupot. Jól keverjük össze a citrom és lime levet a cukorral, majd hagyjuk meleg, száraz helyen (esetleg a sütő mellett). Néha kavargassuk meg.
Miután a piskótát kivettük a sütőből, fogpiszkálóval szurkáljuk meg több helyen, és kanalazzuk rá a szirupot. Ügyeljünk, hogy mindenhová egyenlően jusson belőle. Hagyjuk a formában kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Édes, citromos-lime-os, könnyű, puha és nagyon finom. Sütés közben mennyei illatot varázsol a konyhánkba.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Meggyes piskóta Detty konyhájából

Viktória szendvics

Szotyis-epres piskóta

6 tojásos piskóta

Hamis piskóta sütőtökkel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept