édes süti piskóta

Citromhéjas-meggyes piskótakocka

pussycat

pussycat

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg finomliszt
• 25 dkg margarin
• 25 dkg porcukor
• 1 csomag sütőpor
• 1 teáskanál vanília kivonat (vagy 1 cs vaníliás cukor)
• 1 citromból nyert citromhéj
• 6 db tojás
• 50 dkg meggy

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja

Tápanyag és kalória

720

Kalória

11.2g

Fehérje

83.9g

Szénhidrát

38.9g

Zsír

114.2g

Víz

180g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

48.3g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 42g finomliszt

  152 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 42g porcukor

  161 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 1g vanília kivonat

  0 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 83g meggy

  38 kcal

Összesen 720 kcal

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 4g vanília kivonat

  0 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 330g tojás

  415 kcal

• 500g meggy

  225 kcal

Összesen 4320 kcal

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 15.6g finomliszt

  57 kcal

• 15.6g margarin

  112 kcal

• 15.6g porcukor

  60 kcal

• 0.7g sütőpor

  0 kcal

• 0.2g vanília kivonat

  0 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 20.6g tojás

  26 kcal

• 31.2g meggy

  14 kcal

Összesen 269 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 46% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  11.2 g

Zsír

• Összesen

  38.9 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  835.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  29 mg

• Kálcium

  196 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  353 mg

• Nátrium

  231 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  83.9 g

• Cukor

  48 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  114.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  467 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  41 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  40 micro

• Kolin:

  156 mg

• Retinol - A vitamin:

  397 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  832 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  315 micro

Összesen 720 kcal

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 46% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  67.3 g

Zsír

• Összesen

  233.2 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  108 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  68 g

• Koleszterin

  1080 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5015 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  175 mg

• Kálcium

  1174 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  143 mg

• Foszfor

  2116 mg

• Nátrium

  1386 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  503.2 g

• Cukor

  290 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  685.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2800 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  26 mg

• C vitamin:

  53 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  244 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  241 micro

• Kolin:

  938 mg

• Retinol - A vitamin:

  2385 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  4990 micro

• β-crypt

  29 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1889 micro

Összesen 4320 kcal

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 46% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  4.2 g

Zsír

• Összesen

  14.6 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  67 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  313 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  73 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  132 mg

• Nátrium

  87 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.4 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  42.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  175 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  59 mg

• Retinol - A vitamin:

  149 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  312 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  118 micro

Összesen 269 kcal

Elkészítés

1. A margarint először magában habosítjuk, majd a cukrot hozzáadva keverjük 10 percig.
2. A tojásokat egyenként adjuk hozzá, mindegyik után jól kikeverjük.
3. Most a sütőporral elkevert lisztet beleszitáljuk, és óvatosan belekeverjük.
4. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát, és a lecsöpögtetett meggyet egy kis lisztben átforgatva a tetejére szórjuk.
5. 180 fokra előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
6. Rácsra borítjuk, és ha kihűlt, porcukorral megszórjuk, felszeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 24x24

A "Ráma sütigyár" oldalán találtam ezt a receptet. Talán még egy kicsivel több meggy is mehetett volna bele. Én hiába tartottam be a szabályt, miszerint a meggyet lisztbe forgatva kell beleszórni a tésztába, nekem így is lesüllyedtek a süti aljára. Azért nagyon finom volt, és hamar elfogyott.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Fűszeres mogyorós piskóta

Kakaós-piskótatalléros süti

Piskótabomba 2.

Rumos tetős süti

A tökéletes torta-piskótaalap recept mintával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• csokis süti
• sportszelet
• kakaós süti
• mignon
• clafoutis

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept