Nosalty logó

Citromkrémes kényeztetés, sütés nélkül

Name: Citromkrémes kényeztetés, sütés nélkül
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Babapiskóta cukrozott; 2 citromból nyert Citromhéj; 2 citromból nyert Citromlé; 300 ml Tejföl; 300 ml Habtejszín; 6 teáskanál Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor

Szekeres Lajosné Klári

5adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g babapiskóta (cukrozott)
2 citromból nyert citromhéj
2 citromból nyert citromlé
300 ml tejföl
300 ml habtejszín
6 teáskanál cukor
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

480

Kalória

6.1g

Fehérje

44.8g

Szénhidrát

31.4g

Zsír

98.7g

Víz

102g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

27.9g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír

40g babapiskóta

150 kcal
2g citromhéj

1 kcal
16g citromlé

4 kcal
60g tejföl

119 kcal
60g habtejszín

175 kcal
6g cukor

23 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal

Összesen 480 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
12g citromhéj

6 kcal
80g citromlé

18 kcal
300g tejföl

594 kcal
300g habtejszín

876 kcal
30g cukor

116 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 2401 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír

21.5g babapiskóta

81 kcal
1.3g citromhéj

1 kcal
8.6g citromlé

2 kcal
32.2g tejföl

64 kcal
32.2g habtejszín

94 kcal
3.2g cukor

12 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal

Összesen 258 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

3% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

31.4 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

102 mg

Ásványi anyagok

Összesen

272 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

106 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

84 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.8 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

98.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

242 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

237 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 480 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

30.3 g

Zsír

Összesen

157 g
Telített zsírsav

88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

510 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1360.1 g
Cink

2 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

531 mg
Vas

0 mg
Magnézium

58 mg
Foszfor

419 mg
Nátrium

337 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

224.2 g
Cukor

140 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

493.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1209 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

51 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

113 mg
Retinol - A vitamin:

1185 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

257 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 2401 kcal

3% Fehérje
25% Szénhidrát
17% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

16.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

145.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

57 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

45 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.1 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

52.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

130 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

127 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 258 kcal

Elkészítés

A tejfölt habosra keverjük a vaníliás cukorral és a kristálycukorral, a citromok reszelt héjával és levével. A tejszínt kemény habbá verjük, majd óvatosan beleforgatjuk a citromos krémbe.
Egy jénai tál alját kirakjuk babapiskótával, rákenjük a fele krémet, ismét egy sor piskóta következik, és a végén a megmaradt citromos krémet rásimítjuk.
Citromdarabkákkal ízlés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Epres-túrós sütemény

Babapiskótás vaníliás-mézes

Citromos babapiskóta Mancika konyhájából

Citromos-joghurtos őzgerinc

Körtés-karamellás rakott piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept