édes süti babapiskótás süti

Citromos álom

Kriszti

Kriszti

8adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 24 db babapiskóta
• 5 dl tejföl
• 5 dl habtejszín
• 2 db citrom (reszelt héja és leve)
• 20 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor (bourbon)
• 1 ek zselatin
• 1 ek csokoládédara

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

504

Kalória

5.4g

Fehérje

50g

Szénhidrát

32.5g

Zsír

105.4g

Víz

106.4g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

39.5g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 21g babapiskóta

  79 kcal

• 63g tejföl

  124 kcal

• 63g habtejszín

  183 kcal

• 43g citrom

  7 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 1g vaníliás cukor

  5 kcal

• 1g zselatin

  2 kcal

• 1g csokoládédara

  7 kcal

Összesen 504 kcal

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 168g babapiskóta

  632 kcal

• 500g tejföl

  990 kcal

• 500g habtejszín

  1460 kcal

• 340g citrom

  52 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 5g zselatin

  17 kcal

• 10g csokoládédara

  55 kcal

Összesen 4019 kcal

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 9.7g babapiskóta

  36 kcal

• 28.9g tejföl

  57 kcal

• 28.9g habtejszín

  84 kcal

• 19.6g citrom

  3 kcal

• 11.5g cukor

  45 kcal

• 0.6g vaníliás cukor

  2 kcal

• 0.3g zselatin

  1 kcal

• 0.6g csokoládédara

  3 kcal

Összesen 231 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.4 g

Zsír

• Összesen

  32.5 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  106 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  279.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  113 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  92 mg

• Nátrium

  56 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50 g

• Cukor

  40 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  105.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  252 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  24 mg

• Retinol - A vitamin:

  247 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  54 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  5 micro

Összesen 504 kcal

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  43.1 g

Zsír

• Összesen

  260 g

• Telített zsírsav

  149 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  69 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  851 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2233.3 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  23 mg

• Kálcium

  905 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  114 mg

• Foszfor

  734 mg

• Nátrium

  451 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  400.2 g

• Cukor

  316 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  843.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2017 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  103 mg

• D vitamin:

  115 micro

• K vitamin:

  22 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  70 micro

• Kolin:

  189 mg

• Retinol - A vitamin:

  1975 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  433 micro

• β-crypt

  41 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  43 micro

Összesen 4019 kcal

• 3% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.5 g

Zsír

• Összesen

  15 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  49 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  128.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  52 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  42 mg

• Nátrium

  26 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  23.1 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  48.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  116 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  11 mg

• Retinol - A vitamin:

  114 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  25 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 231 kcal

Elkészítés

1. A tejfölt habosra keverjük a kétféle cukorral. A citromok héját a masszába reszeljük, majd a levüket is belefacsarjuk.
2. A tejszín hidegen (!) kemény habbá verjük, és óvatosan a citromos krémhez keverjük.
3. A zselatint az előírásoknak megfelelően elkészítjük és belecsurgatjuk a krémbe.
4. Egy magas falú jénai tál alját kirakjuk a piskótákkal, majd bevonjuk a citromos krém felével, újabb sor piskóta, majd ismét a krém következik.
5. A tetejét citromkarikákkal díszítjük, majd megszórjuk a csokidarával.
6. Egy éjszakára a hűtőbe tesszük, másnap fogyasztható.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Tepsi mérete: 20*35

A nyáron tette közkincsé egy kollegina a receptet, kicsit tettem hozzá, és ez lett belőle. Mikor először készítettem, nem gondoltam, hogy ilyen egyszerű kis recept ilyen tökéletes legyen. A kevés hozzávalót látva nem gondoltam, hogy összeáll az egész, de pozitív csalódás volt, isteni lett....A nyári melegben kellemes kis hűsítő édesség volt.

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Babapiskótával töltött ostya

Citromos babapiskótás desszert Rékci konyhájából

Málnakrémes babapiskóta

Citromkrémes süti házi baracklekvárral

Gesztenyés szelet sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• töltött süti
• linzerszelet
• sült gyümölcs
• krémes süti
• édes tekercsek

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
• Tejfölös-kapros zúzagulyás
• Bajor szilvás kalácstorta
• Rakott kelkáposzta gazdagon
• Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
• Tejmentes gofri

Még több friss recept