Nosalty logó

Citromos áztatott piskóta

Name: Citromos áztatott piskóta
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 225 g Cukor; 275 g Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 10 ek Tej; 2 citromból nyert Citromhéj; 10 csepp Citrom aroma érzés szerint; 225 g Sütőmargarin; 100 g Cukor a mázhoz; 80 ml Citromlé a mázhoz

Bencsik Marcell

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
225 g cukor
275 g finomliszt
1 csomag sütőpor
10 ek tej
2 citromból nyert citromhéj
10 csepp citrom aroma (érzés szerint)
225 g sütőmargarin
100 g cukor (a mázhoz)
80 ml citromlé (a mázhoz)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

706

Kalória

9.4g

Fehérje

92g

Szénhidrát

34.2g

Zsír

50.3g

Víz

120g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

55.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

37g tojás

46 kcal
38g cukor

145 kcal
46g finomliszt

167 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g tej

9 kcal
2g citromhéj

1 kcal
0g citrom aroma

0 kcal
38g sütőmargarin

269 kcal
17g cukor

65 kcal
13g citromlé

3 kcal

Összesen 706 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

220g tojás

277 kcal
225g cukor

871 kcal
275g finomliszt

1001 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g tej

56 kcal
12g citromhéj

6 kcal
0g citrom aroma

0 kcal
225g sütőmargarin

1613 kcal
100g cukor

387 kcal
80g citromlé

18 kcal

Összesen 4235 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

17.6g tojás

22 kcal
18g cukor

70 kcal
22g finomliszt

80 kcal
1g sütőpor

0 kcal
8g tej

4 kcal
1g citromhéj

0 kcal
0g citrom aroma

0 kcal
18g sütőmargarin

129 kcal
8g cukor

31 kcal
6.4g citromlé

1 kcal

Összesen 337 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

34.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

771.1 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

196 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

315 mg
Nátrium

214 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

92 g
Cukor

55 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

359 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

105 mg
Retinol - A vitamin:

340 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

229 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

173 micro

Összesen 706 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

56.6 g

Zsír

Összesen

204.9 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

60 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4626.7 g
Cink

5 mg
Szelén

155 mg
Kálcium

1178 mg
Vas

8 mg
Magnézium

102 mg
Foszfor

1890 mg
Nátrium

1287 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

552.1 g
Cukor

332 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

301.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2153 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

47 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

211 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

182 micro
Kolin:

630 mg
Retinol - A vitamin:

2038 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1374 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1037 micro

Összesen 4235 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

16.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

370.4 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

94 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

103 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.2 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

172 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

163 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

110 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 337 kcal

Elkészítés

Tésztához a hozzávalókat keverjük össze.
Túllógott papírral kibéleljük a tepsit, beletesszük a tésztát és megsütjük.
A mázhoz összekeverjük a citromlét a cukorral és ecsettel, a kihűlt tésztára kenjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Tepsi mérete: 20x20

Hasonló receptek

Összes piskóta

Tejszínes-krémes nektarin szelet

Lekváros joghurtszelet

Mandulás piskóta málnával

Puncsos szelet Maria konyhájából

Meggyes piskóta 5.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept