Nosalty logó

Citromos babapiskótás desszert Rékci konyhájából

Name: Citromos babapiskótás desszert Rékci konyhájából
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 210 g Babapiskóta azaz 2 doboz; 300 g Tejföl; 1000 ml Habtejszín 2 zacskó felverős tejszínhab port használtam; 1 citromból nyert Citromlé; 1 citromból nyert Citromhéj; 3 ek Porcukor ízlés szerint

Rékci

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

210 g babapiskóta (azaz 2 doboz)
300 g tejföl
1000 ml habtejszín ( 2 zacskó felverős tejszínhab port használtam)
1 citromból nyert citromlé
1 citromból nyert citromhéj
3 ek porcukor (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

1099

Kalória

11.5g

Fehérje

57.5g

Szénhidrát

93.4g

Zsír

224g

Víz

321.8g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

36g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
15% Szénhidrát
24% Zsír

53g babapiskóta

197 kcal
75g tejföl

149 kcal
250g habtejszín

730 kcal
10g citromlé

2 kcal
2g citromhéj

1 kcal
5g porcukor

20 kcal

Összesen 1099 kcal

3% Fehérje
15% Szénhidrát
24% Zsír

210g babapiskóta

790 kcal
300g tejföl

594 kcal
1000g habtejszín

2920 kcal
40g citromlé

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal
21g porcukor

81 kcal

Összesen 4397 kcal

3% Fehérje
15% Szénhidrát
24% Zsír

13.3g babapiskóta

50 kcal
19g tejföl

38 kcal
63.4g habtejszín

185 kcal
2.5g citromlé

1 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
1.3g porcukor

5 kcal

Összesen 279 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
15% Szénhidrát
24% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

93.4 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

322 mg

Ásványi anyagok

Összesen

637.6 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

251 mg
Vas

0 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

210 mg
Nátrium

145 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.5 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

224 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

791 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

58 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

776 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

169 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 1099 kcal

3% Fehérje
15% Szénhidrát
24% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

46.1 g

Zsír

Összesen

373.6 g
Telített zsírsav

224 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

1287 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2550.5 g
Cink

4 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

1004 mg
Vas

1 mg
Magnézium

103 mg
Foszfor

842 mg
Nátrium

581 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

229.9 g
Cukor

144 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

896 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

230 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

67 micro
Kolin:

228 mg
Retinol - A vitamin:

3103 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

676 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 4397 kcal

3% Fehérje
15% Szénhidrát
24% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

23.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

82 mg

Ásványi anyagok

Összesen

161.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

64 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.6 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

56.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

201 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

197 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 279 kcal

Elkészítés

Legelőször egy jénai tál aljába beletesszük a 105 g (1 doboz) babapiskótát.
Ezután a habtejszínt felverjük (ha tejszínhab porból készítjük, akkor azt 3 dl tejjel verjük fel), fokozatosan adagoljuk hozzá a porcukrot, de közben kóstolgassuk meg, hogy ízlésünknek megfelelően édes legyen.
Hozzáadjuk a tejfölt, a citrom levét és reszelt héját, majd összekeverjük. Ez lesz a töltelék.
A töltelék felét rásimítjuk a már előzőleg lerakott babapiskótára, majd a maradék babapiskótát rátesszük a töltelékre, majd a maradék töltelék kerül legfelülre.
A tetejét citromszeletekkel és mentalevelekkel díszíthetjük. Hűtőbe tesszük pár órát érni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Ez egy igazán egyszerű, de nagyszerű recept, és nagyon-nagyon finom is! Mindenkinek ajánlom, aki rövid idő alatt akar összedobni valamilyen finomságot! :) A gyerekek nem fogják abbahagyni a sütievést, amíg az el nem fogy...

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Malakov torta

Babapiskótás rakottas epersalátával

Gyors gyümölcsös-babapiskótás süti

Citromos-tejfölös babapiskóta

Banánsplit babapiskótával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

reform süti

Brownie-toboz sütés nélkül

Tobozsütit ilyen módon még biztosan nem készítettél, próbáld ki ezt az egészségesebb verziót most egy zöldség bevonásával - lehet, hogy plusz édesítést sem kíván!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Életmód

Kiemelt ajánlat: Elképesztő nagyságú palacsintákat süthetsz a Lidl akciós, elektromos...

Ha eddig elégedetlenek voltatok a kisült palacsinták méretével, mert ugye palacsintából sose elég, most megérkezett a megoldás.

Életmód

Ismét ez a gyönyörű magyar adventi vásár lett a legszebb...

2026-ban november 13-tól várják a nézelődőket!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept