Nosalty logó

Citromos-babapiskótás krémes

Name: Citromos-babapiskótás krémes
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Babapiskóta; 45 dkg Tejföl; 25 dkg Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 3 db Citrom leve és reszelt héja; 5 dl Habtejszín

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg babapiskóta
45 dkg tejföl
25 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
3 db citrom (leve és reszelt héja)
5 dl habtejszín

Tápanyag és kalória

1057

Kalória

10.2g

Fehérje

121.2g

Szénhidrát

62.1g

Zsír

221.7g

Víz

205.1g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

96.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír

50g babapiskóta

188 kcal
113g tejföl

223 kcal
63g cukor

242 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
128g citrom

20 kcal
125g habtejszín

365 kcal

Összesen 1057 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
450g tejföl

891 kcal
250g cukor

968 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
510g citrom

78 kcal
500g habtejszín

1460 kcal

Összesen 4226 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír

10.4g babapiskóta

39 kcal
23.3g tejföl

46 kcal
13g cukor

50 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
26.4g citrom

4 kcal
25.9g habtejszín

76 kcal

Összesen 219 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.2 g

Zsír

Összesen

62.1 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

205 mg

Ásványi anyagok

Összesen

537.3 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

218 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

173 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

121.2 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

221.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

489 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

38 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

479 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

105 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 1057 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

40.8 g

Zsír

Összesen

248.4 g
Telített zsírsav

142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

821 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2149.4 g
Cink

3 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

872 mg
Vas

2 mg
Magnézium

102 mg
Foszfor

690 mg
Nátrium

458 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

484.8 g
Cukor

384 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

886.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1956 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

150 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

184 mg
Retinol - A vitamin:

1915 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

421 micro
β-crypt

59 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 4226 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.1 g

Zsír

Összesen

12.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

111.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

45 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.1 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

46 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 219 kcal

Elkészítés

A tejfölt kikeverjük a cukrokkal, a citrom levével és héjával, majd óvatosan hozzákeverjük a keményre felvert tejszínt.
Babapiskótával rétegezzük a krémet.
Hűtőbe tesszük. Bármilyen gyümölccsel elkészíthető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Egyszerű és olcsó kis desszert hétvégére vagy akár hétköznapokra!

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Gesztenyés babapiskóta 3.- kávés

Epres-babapiskótás desszert eperlikőrrel

Pudingos babapiskótás

Banánsplit babapiskótával

Meggyes-kókuszos tejbegríz szelet, sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept