Nosalty logó

Citromos csokikrém

Name: Citromos csokikrém
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 9 dl Tej; 6 púpozott ek Étkezési keményítő; 6 púpozott ek Búzadara; 8 ek Cukor; 8 dkg Tejszínhab por; 1 dl Ásványvíz; 10 dkg Étcsokoládé; 1 citromból nyert Citromlé

Angie-30

Citromos csokikrém

3adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

9 dl tej
6 púpozott ek étkezési keményítő
6 púpozott ek búzadara
8 ek cukor
8 dkg tejszínhab por
1.5 dl ásványvíz
10 dkg étcsokoládé
1 citromból nyert citromlé

Tápanyag és kalória

852

Kalória

15.1g

Fehérje

135.1g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

69.8g

Víz

2.7g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

64.8g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
10% Zsír

300g tej

168 kcal
40g étkezési keményítő

152 kcal
30g búzadara

108 kcal
27g cukor

103 kcal
27g tejszínhab por

136 kcal
50g ásványvíz

0 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
13g citromlé

3 kcal

Összesen 852 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
10% Zsír

900g tej

504 kcal
120g étkezési keményítő

457 kcal
90g búzadara

324 kcal
80g cukor

310 kcal
80g tejszínhab por

407 kcal
150g ásványvíz

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
40g citromlé

9 kcal

Összesen 2557 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
10% Zsír

57.7g tej

32 kcal
7.7g étkezési keményítő

29 kcal
5.8g búzadara

21 kcal
5.1g cukor

20 kcal
5.1g tejszínhab por

26 kcal
9.6g ásványvíz

0 kcal
6.4g étcsokoládé

35 kcal
2.6g citromlé

1 kcal

Összesen 164 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
10% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.1 g

Zsír

Összesen

24.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

724.6 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

372 mg
Vas

3 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

163 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

135.1 g
Cukor

65 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

69.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 852 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
10% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

45.3 g

Zsír

Összesen

72.8 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2173.8 g
Cink

3 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

1115 mg
Vas

10 mg
Magnézium

200 mg
Foszfor

347 mg
Nátrium

488 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

405.4 g
Cukor

194 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

209.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

73 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 2557 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
10% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

4.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

139.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

71 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 164 kcal

Elkészítés

A grízt és az étkezési keményítőt (jó púpos kanállal mérve) kikeverjük egy kevés tejjel, a többit felforraljuk, és krémet főzünk.
A krémet kétfelé osztjuk, az egyikbe a citromlevet, a másikba az olvasztott étcsokit keverjük
A tejszínhabport habosra keverjük az ásványvízzel, és megosztjuk a krémekbe, majd poharakba töltjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Anyukám csinált egyszer egy ilyen krémalapot az unokaöcsém születésnapjára, mivel maradt meg tej, és senki se szereti úgy magában, gondoltam csináljunk krémet. Mivel nem tudtunk dönteni a csoki és a citrom között, így lett mindkettő, nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes csokikrém

Kedvenc csokimáz

Egészséges avokádós-túrós csokikrém

Csokoládéhab Kata konyhájából

Kávés-csokis pohárkrém Baileys-öntettel

Kakaós krém tortába

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

csokikrém

Csokoládémousse csicseriborsóléből, áfonyával és bazsalikommal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept