Nosalty logó

Citromos-fehércsokoládés répaszelet

Name: Citromos-fehércsokoládés répaszelet
Prep time: 40 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Sárgarépa reszelt répa; 25 dkg Cukor; 4 db Tojás; 2 dl Napraforgó olaj; 20 dkg Barackbefőtt őszibarack; 35 dkg Finomliszt; 15 dkg Dió; 10 g Szódabikarbóna; 1 tk Fahéj; 1 kávéskanál Szegfűszeg; 1 kk Gyömbér; 1 csipet Só; 6 ek Finomliszt; 6 dl Tej; 90 g Fehér csokoládé; 2 citromból nyert Citromhéj; 1 citromból nyert Citromlé; 20 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor

Judit69

6adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

25 dkg sárgarépa (reszelt répa)
25 dkg cukor
4 db tojás
2 dl napraforgó olaj
20 dkg barackbefőtt (őszibarack)
35 dkg finomliszt
15 dkg dió
10 g szódabikarbóna
1 tk fahéj
1 kávéskanál szegfűszeg
1 kk gyömbér
1 csipet só

Krém

6 ek finomliszt
6 dl tej
90 g fehér csokoládé
2 citromból nyert citromhéj
1 citromból nyert citromlé
20 dkg margarin
20 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

1428

Kalória

19.9g

Fehérje

156.9g

Szénhidrát

82.3g

Zsír

108.9g

Víz

123.2g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

95.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

42g sárgarépa

15 kcal
42g cukor

161 kcal
37g tojás

46 kcal
28g napraforgó olaj

250 kcal
33g barackbefőtt

18 kcal
58g finomliszt

212 kcal
25g dió

164 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal

Krém

15g finomliszt

55 kcal
100g tej

56 kcal
15g fehér csokoládé

81 kcal
2g citromhéj

1 kcal
7g citromlé

1 kcal
33g margarin

239 kcal
33g porcukor

129 kcal

Összesen 1428 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

250g sárgarépa

91 kcal
250g cukor

968 kcal
220g tojás

277 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
200g barackbefőtt

108 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
150g dió

981 kcal
10g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
1g gyömbér

1 kcal
0g só

0 kcal

Krém

90g finomliszt

328 kcal
600g tej

336 kcal
90g fehér csokoládé

485 kcal
12g citromhéj

6 kcal
40g citromlé

9 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal

Összesen 8575 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

8.8g sárgarépa

3 kcal
8.8g cukor

34 kcal
7.8g tojás

10 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
7.1g barackbefőtt

4 kcal
12.4g finomliszt

45 kcal
5.3g dió

35 kcal
0.4g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal

Krém

3.2g finomliszt

12 kcal
21.2g tej

12 kcal
3.2g fehér csokoládé

17 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
1.4g citromlé

0 kcal
7.1g margarin

51 kcal
7.1g porcukor

27 kcal

Összesen 303 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.9 g

Zsír

Összesen

82.3 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

123 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1199.7 g
Cink

2 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

216 mg
Vas

2 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

275 mg
Nátrium

596 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

156.9 g
Cukor

95 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

108.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

642 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

70 micro
Kolin:

126 mg
Retinol - A vitamin:

309 micro
α-karotin

1290 micro
β-karotin

3338 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

294 micro

Összesen 1428 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

119.5 g

Zsír

Összesen

493.6 g
Telített zsírsav

92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

185 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

188 g
Koleszterin

739 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7198.4 g
Cink

12 mg
Szelén

224 mg
Kálcium

1293 mg
Vas

15 mg
Magnézium

415 mg
Foszfor

1651 mg
Nátrium

3577 mg
Réz

3 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

941.6 g
Cukor

571 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

653.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3852 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

95 mg
C vitamin:

52 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

242 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

419 micro
Kolin:

756 mg
Retinol - A vitamin:

1854 micro
α-karotin

7738 micro
β-karotin

20025 micro
β-crypt

170 micro
Likopin

2 micro
Lut-zea

1766 micro

Összesen 8575 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.1 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.2 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

136 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

273 micro
β-karotin

707 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 303 kcal

Elkészítés

Tészta

A tésztához összevegyítjük a lisztet a dióval, a fahéjjal, a sóval és a szódabikarbónával.
A tojást kissé habosra keverjük a cukorral, hozzákeverjük a répát, az apróra vágott barackot, hozzáöntjük az olajat és az egészet összeforgatjuk a lisztes - diós keverékkel. A masszát 3 egyenlő részre osztjuk és kb. 20 x 30 cm - es sütőpapírral bélelt tepsiben, külön - külön 180 °C - on kb. 25 perc alatt megsütjük.
Ha a répás lapok kihűltek, betöltjük a krémmel. Másnap szeleteljük.

Krém

A lisztet simára keverjük a tejjel és alacsony lángon, állandó kevergetés mellett sűrű péppé főzzük. Még forrón hozzákeverjük az összetördelt csokoládét és kihűtjük. A puha vajat kihabosítjuk a cukorral, majd simára keverjük a lisztes krémmel. Végül hozzákeverjük a citrom kifacsart levét és a héját.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x30

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Citromos krémes Klarixa konyhájából

Hartyáni krémes

Eperkrémes brownie

Rusztikus habos süti

Gesztenyés krémes Edit konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

krémes süti

Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka

Ha van olyan formája a répatortának, ami még az eredetinél is jobb, akkor úgy véljük, mi megtaláltuk! A szaftos répás tészta és a picit savanykás mascarpone csodálatos párost alkotnak ...

Rosanics Petra

krémes süti

Flóra-szelet, azaz millionaire-, másnéven államcsőd-szelet

Íme a millionaire-szelet, ami nem csak kiváltságosoknak adatik meg, igaz kisebb anyagi csőd mire az ember bevásárol hozzá, de manapság mihez nem. Viszont ez a sütemény minden egyes fillért ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept